Мозг нуждается в новой информации. Если сенсорные системы организма не получают раздражителей, человек быстро погружается в дремотное состояние и засыпает. Это происходит из-за того, что мозгу не хватает новой информации.
Для хорошей работы мозга важно питание. Для умственной деятельности полезны, например, омега-3, витамины группы В, витамин С, цинк и селен.
Сочетание физической и интеллектуальной активности повышает умственные показатели и улучшает связывающие функции мозга.
Если человек не использует какие-то функции мозга, то клетки, отвечающие за эту деятельность, быстрее погибают.
Опубликованное в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience, в котором учёные из Каролинского Института Швеции выяснили, что у людей, которым трудно справляться со своими чувствами, снижен объём орбифронтальной коры — области головного мозга, связанной с регуляцией эмоций