А вы знаете, что наши представления, эмоции и поведение крепко взаимосвязаны? Объясню на денежном примере.
У каждого из нас есть свои собственные представления о деньгах. Иногда мы отмечаем их существование, но как правило мы даже не подозреваем, что они существуют. Например, не верим в сны, и при этом радуемся, когда снится «коричневое». Уверяем себя, что не в деньгах счастье, но страдаем, когда их нет.
Представления о деньгах, в свою очередь, вызывают сильные чувства (эмоции). И нередко страх и тревогу. Тогда тема финансов все время фонит, а в голове прокручивается один и тот же ужастик (или несколько).
Мы можем говорить, что деньги - это всего лишь кусочки бумаги или металла, которыми мы плохо или хорошо управляем. Но наши действия красноречивее слов, уж извините за штамп.
Решения, которые мы принимаем, связаны с устоявшимися представлениями о деньгах, и чаще, чем нам кажется. Например, кто-то ограничивает себя в покупках или развлечениях, потому что ждет, что вот-вот наступит «черный день». Кто-то тратит все подчистую, потому что впереди пугающая неизвестность. А кто-то считает, что не может претендовать на достойные вакансии и соответственно получать достойную зарплату.
За этими убеждениями скрываются страхи, негативные ассоциации, проблемы с самооценкой, и просто лень.
Наши убеждения и представления физически существуют в мозге в виде крепких синаптических связей между нервными клетками, прочных, будто вольфрамовые нити. И именно за счет своей «прочности» (ведь каждый раз, когда мы проходим по накатанной, мы снова думаем как обычно, и нейронные связи укрепляются) они влияют на наш образ мышления.
На эту тему есть один яркий пример:
Девочка, наблюдая, как мать готовила окорок для запекания в духовке, спросила: «Зачем ты обрезаешь оба края ветчины?» «Наверное, потому, что так делала мама», - ответила та. «Но почему она так делала?» - «Не знаю. Давай спросим». Они отправились к бабушке: «Бабушка, когда ты готовила окорок для запекания, то всегда обрезала оба края куска. Почему?» «Моя мама всегда так делала», - ответила бабушка. «Но зачем?» - «Не знаю, давайте спросим». Они втроем пошли искать прабабушку. «Прабабушка, когда ты готовила окорок для запекания, то всегда обрезала оба края куска. Почему?» - «Дело в том, что у меня был слишком маленький противень».
Именно убеждения незаметно для нас «включают» привычные программы мышления.
Часть вторая уже скоро….
