Найти в Дзене
Челнинские известия
23 тыс подписчиков

Иммунолог Попова назвала идеальный овощ для стройности тела

~1 мин
Сочный редис - настоящий подарок для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Как рассказала аллерголог-иммунолог Наталья Попова, этот весенний овощ с его мизерной калорийностью (всего 16 ккал на 100 грамм) становится идеальным помощником в нормализации пищеварения благодаря богатому содержанию клетчатки. Но главный секрет редиса - употреблять его нужно в свежем виде, ведь при термической обработке теряется драгоценный витамин С и другие полезные вещества. Однако врач предупреждает: тем, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью или склонен к мочекаменной болезни, стоит быть осторожнее - эфирные масла и оксалаты в составе редиса могут спровоцировать обострение. Так что наслаждайтесь хрустящим овощем с умом, и он подарит вам не только удовольствие, но и пользу для всего организма, сообщает РИА «Новости».

Сочный редис - настоящий подарок для тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Как рассказала аллерголог-иммунолог Наталья Попова, этот весенний овощ с его мизерной калорийностью (всего 16 ккал на 100 грамм) становится идеальным помощником в нормализации пищеварения благодаря богатому содержанию клетчатки.

Но главный секрет редиса - употреблять его нужно в свежем виде, ведь при термической обработке теряется драгоценный витамин С и другие полезные вещества.

Однако врач предупреждает: тем, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью или склонен к мочекаменной болезни, стоит быть осторожнее - эфирные масла и оксалаты в составе редиса могут спровоцировать обострение. Так что наслаждайтесь хрустящим овощем с умом, и он подарит вам не только удовольствие, но и пользу для всего организма, сообщает РИА «Новости».