Как спорт влияет на состояние кожи.
Спорт позитивно влияет не только на состояние подкожных структур- увеличивает тонус мышц и уменьшает объем подкожно жировой клетчатки, но улучшает качество кожи. В процессе физической нагрузки формируется много положительных процессов, которые улучшают состояние дермы. Что же происходит благодаря спорту в коже?
Увлажнение.
Гидратация кожи зависит не только от того, какое средство мы используем с целью насыщения кожи супер-компонентами, например гиалуроновой кислотой и витаминами. Чтобы кожа была достаточно увлажненная необходимо также обеспечить ее гидролипидную мантию достаточным количеством специальных естественных инридиентов , которыми полна продукция потовых и сальных желез. Когда происходит интенсивная тренировка, активизируются эти придатки кожи и вырабатывается больше чем обычно потового секрета и кожного сала. В результате, кожа насыщается натуральными увлажнителями и сохраняет в себе воду.
Питание.
Принцип примерно такой же, как и при увлажнении. В потовом и сальном секрете содержится много полезных компонентов, которые участвуют в процессе питания кожи снаружи. Поэтому кожа напитывается важным для ее полноценного функционирования пептидами и аминокислотами. Но еще немаловажный фактор- это то, что в процессе активизации кровообращения улучшается питание нижних слоев кожи. В кожу приходит большое количество питательных компонентов, витаминов, минералов и прочих ингридиентов, которые циркулируют в крови. В результате активизации питания кожа становится более плотной и эластичной.
Оксигенация.
Дыхательная функция кожи существует, и это факт. Этот процесс усиливается во время тренировок. Все клетки, и клетки кожи в том числе, начинают получать больше кислорода. Они становятся более молодыми и активными. И этот процесс благотворно влияет на визуал. Кожа лица, шеи и других зон становится более ровной по фактуре, эластичной, сияющей и бархатистой.
Особенно это важно для жителей мегаполиса и тех, кто курит. Ведь у большинства из них со временем становится серый, почти землистый цвет лица. Клеткам их кожи не хватает кислорода. Поэтому, надо заниматься спортом. Авось и с курением завяжите.
Улучшение кровообращения.
Все кардионагрузки усиливают кровоток. Движение крови по сосудам нормализуется, и перенос всех положительно влияющих на функционирование организма веществувеличивается. Кроме того, открываются коллатерали, которые в обычной жизни без большой нагрузки были в пассивном состоянии (склеены). Всё это способствует тому, что ткани получают много всего полезного и значимого для работы. Поэтому, кожа становится более подтянутой, с ровным цветом лица, нет усталого и замученного внешнего образа. Обычно все замечают более привлекательный вид своего отражения в зеркале. Потом, учитывая то, что многие из нас имеют из-за особенностей профессии большую зрительную нагрузку, и проблемы с зоной вокруг глаз беспокоит многих, все замечают супер-эффект после спорта. Периорбитальная зона (область вокруг глаз) становится более привлекательной, уходит синева под глазами, отеки и мешки становятся менее выраженными, раскрывается глазная щель. А глаза- это первое, на что обращает внимание собеседник. И поэтому, все окружающие воспринимают людей, которые стали недавно заниматься спортом очень контрастно помолодевшими.
Улучшение иннервации.
При активных физических действиях ускоряется движение нервных импульсов по нервным волокнам. Это касается не только головного мозга, но и всех остальных отделов тела. Я думаю, что многие замечали, что после пробежки появляются какие-то новые оригинальные, и зачастую гениальные, мысли. То же самое и с лицевыми мышцами, скожей и подкожными структурами. При улучшении иннервации жизненные силы тканей повышаются и энергетический потенциал увеличивается. В результате, кожа приобретает эффект лифтинга и омоложение минимумна 3 года. Кожа как-бы подсобирается и пропадает дряблость и атоничность. Возникает ощущение, что сокращается кожный лоскут и пропадает рыхлость субдермальных слоев.
Липолитический эффект.
Физическая нагрузка усиливает метаболические процессы. Наш организм настолько умный, что он придумал такую схему: забирать из жировых клеток воду и специальные активные вещества из ПЖК (подкожно-жировой клетчатки) и направлять их в рядом лежащие мышцы, которым нужно работать в усиленном режиме. Даже если вы не качаете мышцы на лице, при занятиях спортом уменьшается объем ПЖК в области второго подбородка, брылей и других областях, где перебор с объемом жира. И благодаря спорту овал лица становится более четким.