Проснулись среди ночи — и будто в сауне?
Потеют волосы, спина, простыня мокрая, хотя не жарко, вы не болеете и укрывались обычным одеялом?
Один раз — не страшно.
Но если это повторяется часто, стоит задуматься: почему?
Ночная потливость — это не болезнь, а симптом. И у него есть причины:
1. Стресс и тревожные расстройства
Организм остаётся напряжённым даже во сне. Симпатическая нервная система активна, как днём.
Результат: всплеск адреналина и потоотделение.
2. Гормональные изменения
У женщин — климакс, сбои цикла
У мужчин — падение уровня тестостерона
Переизбыток выработки гормонов щитовидной железы (тиреотоксикоз)
Результат: нарушение терморегуляции вызывает внезапные приливы жара и пот.
3. Инфекции или воспаление
- Туберкулёз
- Состояния перед или после вирусной инфекции
→ Потливость — реакция организма на скрытый воспалительный процесс.
4. Лекарства
Некоторые препараты вызывают потоотделение как побочный эффект:
- антидепрессанты
- гормоны
- и т.д.
5. Сердечно-сосудистые проблемы
Особенно при начальной сердечной недостаточности.
Если наряду с ночной потливостью вы замечаете:
- учащённый пульс ночью
- одышку при повороте в постели или в повседневной жизни
- скачки давления
- отеки ног
→ это повод проверить сердце
6. Наиболее тревожные состояния симптомов:
- Ночная потливость + немотивированное снижение массы тела.
- Ночная потливость + нарастание общей слабости.
- Ночная потливость + увеличение лимфатических узлов (наиболее доступные для самоконтроля - шейные, подмышечные, паховые лимфатические узлы)
Что делать?
- Если вы заметили у себя одно из сочетай "тревожных симптомов" о которых я писал выше, вам следует незамедлительно обратиться к терапевту, он проведет базовое обследование и направит вас к узкому специалисту.
- Ведите дневник: когда бывает пот, после чего, есть ли температура, какие лекарства принимали.
- Контролируйте пульс и давление утром и вечером
Если есть подозрения — пройдите базовые обследования:
ЭКГ, УЗИ сердца, анализы на гормоны щитовидной железы, печёночные показатели, общий анализ крови
И для оценки результатов обязательно к врачу!!! Не пытайтесь понять результаты самостоятельно или с помощью интернета
Когда не стоит волноваться:
- Одна-две ночи подряд — скорее всего, это стресс или погода.
- Если потоотделение не сочетается с другими симптомами и быстро проходит — просто понаблюдайте.
Когда стоит обратиться к врачу незамедлительно!
Есть одышка (особенно лёжа) отёки ног, боли в груди или сердце «прыгает» ночью.
Итог:
Ночные поты — это не повод паниковать, но и не сигнал "просто попейте валерьянку".
Иногда это «язык» тела, которое просит помощи. Ваша задача - не пропустить важные знаки.
Если было полезно — подпишитесь на канал.