В этой статье подробно расскажем, как правильно пользоваться ирригатором с первого раза: что наливать, как держать, с какой зоны начинать и на что обратить внимание, чтобы не навредить деснам.
Эта простая инструкция особенно полезна, если у вас чувствительные дёсны, стоят брекеты или просто есть желание разобраться во всём с нуля.
Как работает ирригатор
Ирригатор — это такой «мини-душ» для зубов. Он подает струю воды под давлением и вымывает остатки еды, налет и бактерии из мест, куда зубная щетка или нить не добираются.
Вода под давлением вылетает из насадки и проникает в самые трудные места. Это не просто чистка, а еще и уход за деснами, профилактика кариеса и неприятного запаха изо рта.
Как пользоваться ирригатором
- Первое — залейте воду. Лучше теплую, примерно 35-40 градусов по Цельсию, — как температура тела или чуть теплее. Холодная вода может шокировать зубы и десны, особенно если они чувствительные. Теплая вода приятнее и безопаснее.
- Выберите насадку. Для начала берите стандартную — она подходит всем. Если у вас брекеты, импланты или чувствительные десна, позже можно взять специальные насадки, но это не обязательно.
- Настройте режим. Новичкам — только мягкий. Десны не готовы к мощному напору, дайте им пару дней привыкнуть.
- Держите ирригатор вертикально, не переворачивайте, иначе вода перестанет подаваться. Держите ирригатор под углом примерно 90 градусов к деснам.
- Не прикладывайте насадку близко к десне и зубам. Это не щетка, тут работает не сама насадка, а струя воды. Пусть она работает за вас, ваша задача — только направлять. Между зубами и насадкой должно быть примерно 3-5 мм. Просто направляйте струю между зубами и вдоль десен, как будто рисуете линию.
- Наклонитесь над раковиной. Если не хотите мыть ванную после чистки, это ваш спасательный круг. Если у ирригатора влагозащита IPX7, то можете использовать его в душе — так будет удобнее вдвойне.
- Включайте, когда насадка будет во рту. Иначе вся вода полетит на стены, потолок и вас самих. Сначала вставьте насадку в рот, потом жмите кнопку.
- Слегка сомкните губы. Наклонитесь над раковиной примерно на 45 градусов, чтобы лицо было направлено вниз. Во время использования ирригатора держите губы слегка сомкнутыми, но не плотно закрытыми. Это позволит воде циркулировать во рту и вытекать в раковину. Представьте, что вы держите во рту соломинку — губы должны быть сомкнуты настолько, чтобы вода не разлеталась, но при этом свободно вытекала.
Если вода начинает накапливаться во рту, просто приоткройте губы чуть шире, чтобы увеличить отток. После обработки каждой секции рта можно сделать короткую паузу и полностью сплюнуть накопившуюся воду, прежде чем продолжить.
Главное, никогда не глотайте воду после ирригации, особенно если используете специальные добавки в воде, например, ополаскиватели.
- Как именно направлять насадку? Начинайте с задних зубов и идите снизу вверх вдоль линии десен. Так удобнее и ничего не пропустите.
- Не зависайте на одном месте. Двигайтесь плавно: 2-3 секунды на промежуток между зубами — и дальше. Задержались дольше — можете травмировать десну даже на мягком режиме.
- Как долго нужно чистить? Вся чистка должна занимать примерно 2 минуты на весь рот — больше не надо, все уже чисто. Если у вас брекеты, можно добавить еще минуту, чтобы вымыть все из-под дуг.
- Что после? Вылейте остатки воды, промойте насадку и резервуар под краном, дайте ирригатору высохнуть. Гигиена — ваше все, иначе в резервуаре заведутся бактерии.
Когда лучше использовать? Идеально — после чистки зубов щеткой, вечером перед сном и утром после сна. Это самый оптимальный вариант.
Еще совет: проверьте зарядку или батарейки, если у вас портативная модель. Нет ничего хуже, чем начать чистку и остаться с севшим аккумулятором.
Частые ошибки и советы новичкам
Новички часто могут неправильно использовать ирригатор, но мы научим на чужих ошибках:
- Слишком сильный напор. Если включите максимум в первый день — десны не скажут вам "спасибо". Начинайте с минимума, особенно если десны чувствительные.
- Холодная вода. Это не освежает, а раздражает. Если залить холодную воду из-под крана — зубы могут ныть весь день. Теплая вода — ваш лучший выбор.
- Зарядка в ванной. Вода и электричество — опасный дуэт. Заряжайте в сухом месте, например, на кухне, или берите модель с защитой от влаги.
- Использовать ирригатор, когда есть противопоказания к применению. Не советуем им пользоваться, если у вас есть открытые раны, острые воспалительные процессы или острые инфекционные заболевания полости рта. Если же у вас нет никаких противопоказаний, но десны кровоточат в первые дни — не пугайтесь, это нормально, особенно если вы раньше не пользовались ирригатором. Но если кровь идет больше недели — стоит обратиться к стоматологу, это может быть сигнал о проблеме.
А если вы хотите смягчить воду и дополнительно укрепить эмаль, заживить ранки или освежить дыхание, то прикупите специальные растворы для ирригаторов. Они станут хорошим дополнением к чистке.
Как выбрать хороший ирригатор
При выборе ирригатора мы смотрели на 3 самые важные характеристики:
- Давление струи: ищите модели с диапазоном от 200 до 800 кПа, чтобы подобрать режим и под чувствительные, и под здоровые десна. Если у вас чувствительные десны, импланты или вы выбираете устройство для детей, убедитесь в наличии щадящего режима "soft".
- Частота пульсаций: чем выше, тем лучше чистка. Но если у вас импланты или брекеты, выбирайте частоту не более 2000 импульсов в минуту.
- Объем резервуара: оптимальный — от 250 мл. Тогда воду не придется часто доливать во время чистки.
По этим критериям, мы подобрали модель по соотношению цены и качества. Она подойдет как начинающим пользователям, так и тем, кто уже имеет опыт использования подобных устройств и ищет более функциональную модель.
Alvion Aid
Alvion Aid — ирригатор с диапазоном давления струи от 200 до 830 кПа. Это значит, что он подойдет для всех — и людям с чувствительными зубами, и тем, кто предпочитает интенсивную чистку. На максимальных настройках мощность как у стационарных моделей
Частота пульсаций — 1400-1800 импульсов в минуту. Этого достаточно, чтобы удалить налет и остатки пищи.
У модели 4 режима работы:
- Normal — стандартный режим на каждый день;
- Soft — щадящий режим для чувствительных зубов, также подходит детям от 7 лет;
- Pulse — режим для массажа десен и ухода за десневыми карманами;
- Power — режим с максимальным давлением для тщательной чистки.
Объем резервуара — 300 мл. Среди портативных моделей, это отличный показатель. Такого объема хватает на полный цикл чистки, доливать не придется. Резервуар съемный — удобно заливать воду, промывать и сушить.
В комплекте 5 насадок: 3 стандартные, насадка-щетка и специальная насадка для чистки языка, щек и неба. Цветовой маркировки на насадках нет.
Влагозащита по стандарту IPX7. Так что его смело можно использовать в душе.
Заряжается через USB Type-C за 4 часа. Если пользоваться каждый день, заряда хватит до месяца, что удобно для поездок. А в комплекте предусмотрен дорожный чехол.
Уход за ирригатором
Чтобы ирригатор служил долго, за ним нужно ухаживать. Это как с машиной, регулярный уход продлевает жизнь:
- Промывайте резервуар. После каждого использования выливайте воду и промывайте его теплой водой. Оставите воду внутри — запах будет не из приятных.
- Чистите насадки. Снимайте их и промывайте под краном. Раз в неделю можно замочить в антисептике, например, в хлоргексидине, на 5 минут.
- Сушите. Не оставляйте ирригатор влажным — это рай для бактерий. Просушите насадки и резервуар на полотенце или салфетке.
- Заряжайте правильно. Не ставьте на зарядку в ванной, если нет защиты от влаги.
Теперь вы знаете, как пользоваться ирригатором, чтобы зубы сияли, а десны не ныли. Это проще, чем кажется: пара минут в день — и вы на уровне стоматологической клиники.
Спасибо, что дочитали до конца. До новых встреч!
#homeexpert #ирригатор #какпользоватьсяирригатором