Правильное питание и физическая активность. Именно благодаря питанию и активности достигается стройность. В Азии часто практикуют йогу или цыгун. Плюс питание или растительное или с добавлением рыбы. Главный секрет это маленькие порции. Достаточное количество движения умеренная еда. Корейская и Японская косметика известна своим многоступенчатым уходом. В качестве косметических средств используют натуральные ингредиенты. Водоросли , улиток, растения. Хотя пластические операции в Корее очень популярны. Стресс сам по себе очень разрушающий фактор для организма. В той же Японии и Корее очень популярен стиль Каваи. Это когда одеваются как школьники. Вот такие секреты молодости азиатов. Ставьте лайк. Пишите комментарии. Подписывайтесь на мой канал.