Гипертония — одно из самых распространённых заболеваний в мире, и каждый второй взрослый россиянин рано или поздно сталкивается с повышенным давлением. Однако даже при диагнозе и назначенном лечении многие продолжают страдать от скачков давления и гипертонических кризов.
Почему? Причина зачастую не в «плохих» таблетках, а в ошибках, которые допускают сами пациенты из-за распространенных страхов, неправильных советов и заблуждений.
Разбираем с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic, какие ошибки чаще всего мешают эффективно справляться с гипертонией и как их избежать.
№ 1 — иллюзия «естественного оздоровления»
Многие пациенты считают, что смогут нормализовать давление «естественным путём» — сбросят вес, займутся спортом, наладят питание. На деле же изменить привычный образ жизни не так легко и далеко не у всех это получается. Более того, такие меры эффективны для профилактики гипертонии, при незначительном повышении давления (до 139/89 мм рт.). При стойком повышении давления, ЗОЖ должен быть дополнением к медикаментозному лечению, а не его заменой.
Физическая активность и снижение веса действительно помогают. Но они работают в комплексе с медикаментозной терапией, а не вместо неё. Артериальная гипертония — это хроническое заболевание, и в большинстве случаев требует пожизненного контроля с помощью препаратов, как бы этого не хотелось избежать.
№ 2 — самостоятельный подбор и отмена препаратов
«У соседки/коллеги/мамы от этого лекарства давление нормализовалось — и мне поможет. Да и врачи в блогах пишут, что препарат хороший — работает» — одна из самых опасных тактик. Лекарства подбираются индивидуально, с учетом возраста, сопутствующих болезней, степени гипертонии и особенностей организма. Лечение проводится под контролем врача — с периодическими консультациями для оценки эффективности лечения и коррекции назначений при необходимости.
Не менее вредна практика отмены препаратов при улучшении самочувствия. Давление нормализовалось — и человек прекращает прием таблеток. В итоге через несколько недель или месяцев давление возвращается, часто в виде гипертонического криза — резкого скачка давления до показателей 180/120 мм. рт. ст. и выше. Это опасно инсультом инфарктом и другими последствиями.
Важно понимать: препараты не лечат гипертонию раз и навсегда, они держат давление под контролем. Самостоятельное прекращение приема — прямой путь к осложнениям.
№ 3 — приём лекарств «по самочувствию»
Один из самых распространённых мифов — «если не болит голова, значит, давление в норме». На самом деле гипертония долгое время может не проявляться симптомами. Организм привыкает к высоким цифрам давления, и пациент не чувствует угрозы.
Прием таблеток только тогда, когда плохо, — это ошибка. Современные препараты имеют накопительный эффект и требуют регулярности.
№ 4 — пропуски приема и «перерывы»
Некоторые считают, что организм должен «отдыхать» от лекарств, чтобы не привыкнуть и не снизить эффективность действия. Однако гипотензивные препараты не вызывают привыкания. Наоборот, перерывы снижают эффективность лечения и провоцируют скачки давления.
Возможен синдром отмены, когда давление резко повышается, возвращаются и другие симптомы после прекращения приема лекарств. Такие скачки особенно опасны для людей с уже имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями.
№ 5 — паника при высоком давлении и резкое снижение
При гипертоническом кризе многие стремятся как можно скорее сбить давление до «нормальных» значений, принимая сразу несколько таблеток. Но резкое снижение давления может нарушить кровоснабжение мозга и сердца, особенно у пожилых пациентов.
В случае гипертонического криза снижение давления должно быть постепенным — не более чем на 25-30% от исходного уровня в течение первых 2–4 часов. А затем — плавный выход на целевые показатели за несколько дней.
Только врач может определить, насколько критична ситуация и нужна ли госпитализация. Самолечение в таких ситуациях недопустимо.
№ 6 — отсутствие контроля эффективности лечения
Многие пациенты начинают приём препаратов, но не приходят на повторные приемы, не ведут дневник измерений. Между тем, оценка эффективности и безопасности терапии — это не только цифры на тонометре. Врач учитывает массу факторов: сопутствующие заболевания, риски падений, переносимость целевых значений.
Часто для полноценного контроля требуется комбинация препаратов разных групп. Самостоятельно подобрать её невозможно. Только регулярное наблюдение у специалиста помогает держать гипертонию под контролем.
Подводя итоги — гипертония — это не просто «высокое давление», а хроническое заболевание, которое требует терпения, дисциплины и доверия к врачу. Ошибки в лечении, от откладывания терапии до самовольной отмены лекарств, стоят слишком дорого. Не ждите понедельника — начните заботиться о себе сегодня!
С заботой о вашем здоровье, врачи Кутузовского центра Evolutis Clinic!