Возможно, вы уже хорошо понимаете, когда испытываете сильный стресс. Однако фоновый стресс низкой степени выраженности обнаружить сложнее. Новая зубная нить, разработанная исследователями из Университета Тафтса, призвана облегчить эту задачу, отслеживая химический состав вашей слюны.
Кажется, многим это поможет делать паузу!
Хронический стресс — это одна из самых разрушительных с биологической точки зрения сил в современной жизни, которая будит наш мозг по 100 раз за ночь, удваивает риск развития болезни Альцгеймера и провоцирует безудержное воспаление. Вот почему исследователи работают над тем, как можно легко контролировать уровень стресса дома или в повседневной жизни.
Большинство из этих методов направлены на мониторинг уровня кортизола, стероидного гормона, вырабатываемого надпочечниками в ответ на стресс. Нормальные уровни этого биомаркера необходимы для регуляции множества биологических функций, но высокие уровни связаны с целым рядом проблем, включая увеличение веса, резистентность к инсулину и повышенный риск развития диабета.
Новое устройство на основе зубной нити от Университета Тафтса поможет людям контролировать уровень этого важнейшего гормона в своей повседневной жизни.
Как это работает?
Простой инструмент состоит из обычной зубочистки, оснащенной нитью, в которую встроена микрофлюидальная нить. Когда пользователь пользуется зубной нитью, нить направляет слюну к небольшому электрохимическому датчику, встроенному в ручку инструмента.
Чтобы создать этот сенсор, исследователи изготовили так называемый электрополимеризованный полимер с молекулярной печатью (eMIP), в основном вдавливая молекулы кортизола в подложку, а затем удаляя их, оставляя после себя отпечаток. Когда нить направляет слюну к eMIP, молекулы кортизола собираются в оставленном отпечатке и генерируют сигнал, который отправляется на мобильное устройство, например на телефон. Чем больше молекул собирается, тем сильнее сигнал, что означает более высокий уровень кортизола.
Анализ с помощью этой установки занимает около 10 минут, и в ходе тестирования было доказано, что он столь же эффективен, как и один из золотых стандартов в тестировании уровня кортизола — тест слюны ELISA. Это, по словам исследователей, делает ее одним из лучших известных методов определения уровня кортизола. Исследователи полагают, что в один прекрасный день это устройство может быть разработано для измерения других биомаркеров в слюне, что сделает тестирование здоровья на дому частью того, что многие люди уже делают ежедневно.
На данный момент, если устройство появится на рынке, у пользователей будет простой способ контролировать уровень кортизола, и, если они заметят, что он повышается, они смогут предпринять шаги для его снижения с помощью диеты или изменения образа жизни, включая физические упражнения, медитацию, умеренное употребление кофеина и увеличение потребления омега-3 жирных кислот.