Хватит искать подтверждение. Внутри – отголоски прошлого, снаружи – чужие ожидания. Оба источника лживы. Ни один не даст вам истинной ценности. Вы привыкли смотреть на себя через призму "что скажут?". Или судить собственную состоятельность по внутреннему "я должен быть таким-то". Это не жизнь, а вечное бегство от настоящего момента. Осознайте: одобрение – это *реакция*, а не *сущность*. Ваша ценность не определяется никем, кроме вас самих, а точнее – не определяется вообще. Она просто *есть*. Практика: в течение дня замечайте моменты, когда вы ищете одобрения. Просто *наблюдайте* желание понравиться, страх осуждения. Не боритесь с этим, не судите. Просто смотрите. Как облака в небе. Остановите поиск. Вы уже целы.
Хватит искать подтверждение. Внутри – отголоски прошлого, снаружи – чужие ожидания. Оба источника лживы. Ни один не даст вам истинной ценности.
Вы привыкли смотреть на себя через призму "что скажут?". Или судить собственную состоятельность по внутреннему "я должен быть таким-то". Это не жизнь, а вечное бегство от настоящего момента.
Осознайте: одобрение – это *реакция*, а не *сущность*. Ваша ценность не определяется никем, кроме вас самих, а точнее – не определяется вообще. Она просто *есть*.
Практика: в течение дня замечайте моменты, когда вы ищете одобрения. Просто *наблюдайте* желание понравиться, страх осуждения. Не боритесь с этим, не судите. Просто смотрите. Как облака в небе.
Остановите поиск. Вы уже целы.
