Много лет назад, а точнее в 2017 г. на кануне 8 марта в Питере я попала на концерт Ксюши Невы и впервые погрузилась в мир музыки соул. Также помню в тот вечер мой взгляд просто залип на одном из зрителей. Молодой человек самозабвенно закрыв глаза слушал песни девушки, его лицо выражало наслаждение моментом настолько, что казалось его настроение разливалось в пространство без того наполненное приятной негой. С тех пор обожаю соул, на ютубе у меня появился любимый плейлист и он стал основой для моих личных вечеров соул, ну или ещё ванильных, так тоже их называю . Что это? Это вечера релакса, когда хочешь войти в состояние расслабления "и пусть весь мир подождёт! "
Как его устроить?
1) Вечером освободить для себя 30-40 минут времени. Далее приготовить напиток: вкуснейший чай желательно с приятным ароматом, какао или кофе. Для красоты момента налить его в стеклянную кружку без принта, чтобы при свете свечи и гирлянды проявились чарующие блики.
К напитку по желанию добавить сладости: печенье, конфеты, пирожное.
2) Включить гирлянду и/или зажечь свечу(и), выключить остальное освещение.
3) Включить предварительно подобранный плейлист с музыкой- соул .
4) Закутаться в мягчайшее, нежнейшее покрывало.
5) Отдаться пространству. Пить свой напиток, смотреть на огни и блики на стекле, погружаясь в мелодии и чувствовать силу времени- "сейчас".
Дополнительно, чтобы по всем пяти сенсорным каналам получить наполнение используйте ароматические свечи, очень хороши с запахом ванили. Но здесь во всех пунктах, конечно, главное попасть в личные предпочтения, данным текстом лишь хотелось поделиться опытом, как и что сработало для меня. Такой пяти ступенчатый подход, мне помогает быстро, за 30 минут отдохнуть, энергетически наполниться и улучшить психо-эмоциональное состояние. Всем счастья и добра, и приятных вечеров.