Как я успеваю ВСЕ?)
Если вы думаете, что моя жизнь состоит только из работы, вы очень ошибаетесь. Это я уже проходила и столкнулась с диким выгоранием и нежеланием что-либо творить:))
Наигралась в достигатора и хватит. Сейчас мой приоритет — мое внутреннее счастье от того, что я делаю
Сейчас мне классно
-готовиться к сдаче ЕГЭ для поступления на психолога, к ТРЕМ предметам с нуля
-быть контентщиком в проекте онлайн-школы актерского из США
-за кадром создавать свой клуб по Тг с нуля!
-проводить консультации по Тг
Но чтобы это все совмещать еще со сферой дружбы, спорта и свиданиями, надо уметь очень четко планировать свое время:))) И вот, какие фишки у меня есть, которые позволяют мне успевать реально все👇🏻
1 — четкая цель в жизни
Я делаю все не просто так, а зная, ЗАЧЕМ мне вкладываться в каждое направление
Сейчас ОЧЕНЬ внимательно прочитайте следующий абзац:
"Если вы работаете только потому что «надо иметь работу» ИЛИ из-за СТРАХА НЕ ЗАКРЫТЬ БАЗОВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ (еда, квартира), ТО ЕСТЬ РАДИ ВЫЖИВАНИЯ - поздравляю, вы никогда не будете кайфовать от того, что вы делаете"
Если бы у меня было бесконечное количество денег на карте, я бы делала все то же самое, что и сейчас. А вы?)
Вы счастливы от вашей деятельности?)
Вы бы занимались этим же с миллионами на карте?
2 — убирать инфошум и дешевый дофамин
Часы листания Рилс 🙅🏻♀️
Развлекательный Ютуб 🙅🏻♀️
Бесполезные сериалы 🙅🏻♀️
Излишнее количество сладкого 🙅🏻♀️
Слушать музыку 24/7 🙅🏻♀️
Так я не перегружаю свой мозг и могу сконцентрироваться на важных вещах
3 — делегирование
Я. Больше. Никогда. Не. Буду. Строить. Из. Себя. Самую. Умную 🤣
Раньше я пыталась взять на себя все: и дизайн, и техничку, и управление, и монтаж всех видео…
Сейчас я делегирую все, в чем не являюсь сильным экспертом, и что может не зависеть от моих мозгов. Контент и материалы на продукты, например, я делегировать не планирую:)
Но да, на это нужны деньги. Если их нет — зарабатывайте больше !! 🙈
4 — забота о здоровье (сон, медитации, спорт, здоровая еда)
Это просто база 🥹
Больше никаких «я сверхчеловек, мне хватит 5 часов сна»… Сейчас я очень внимательна к своему телу и состоянию, поэтому оно отвечает мне большой продуктивностью и концентрацией❤️
5 — менять обстановку!
Сидеть дома в 4-х стенах самое худшее, что вы можете сделать в период активной работы…
Несколько раз в неделю я хожу на встречи с друзьями / иду работать в кафе / куда-то выезжаю. На удивление, я часто в эти дни успеваю больше, чем когда нахожусь только дома :))
=======
А если пойти еще глубже, то мой секрет в том, что я взяла на себя ответственность за свою жизнь и состояние…😆
Я поняла, что никто другой не достигнет МОИХ целей ЗА МЕНЯ
Что причина, что чего-то у меня нет не мамах, папах или государстве, а только ВО МНЕ…
Я могла бы жаловаться, что "мне очень трудно, я не успеваю". А я взяла и выстроила жизнь так, что успеваю все. А если не успеваю - убираю лишнее. Других секретов нет.
❤️, если заходит такой полезный формат постов, буду радовать ими чаще :))
