⚡️Студенты Университета учились понимать и управлять своими эмоциями
Сегодня, 16 мая, в БГУ прошел первый тренинг студентов института БГУ (ИПП) с психологами Психологической службы университета.
На тренинге студенты, направляющиеся на практику, улучшали навыки эмоционального интеллекта. Такая способность распознавать, понимать и управлять эмоциями – основа эффективной адаптации.
Ведь за короткое время студенту необходимо приспособиться к особенностям организации, будущей специальности, условиям работы, новому социальному окружению.
В игровом формате учились техникам саморегуляции, поведению в стрессовых ситуациях. Участники отметили в обратной связи, что способность слушать, адекватно выражать и проживать свои эмоции улучшает качество отношений.
Эмоциональный интеллект — это не врождённая черта, а навык, который можно развивать. Самооценка, выстраивание баланса границ, мотивация – эти и другие вопросы запланированы на следующих тренингах.
Присоединяйтесь! Следующие тренинги будут 23, 30 мая в 09-40; 19, 21, 26, 28 мая в 16-20.
Где: каб. 0210 (Главный корпус, ул. Смолина, 24а).
Продолжительность: 1 час 20 минут.
Записаться можно, отправив сообщение на номер 89240107700 (Telegram, WhatsApp).
#Психологическая_служба_БГУ #ИПП #тренинг #обучение
https://www.bsu.ru/news/32041/
