На завтрак: ленивое хачапури на сковороде с помидорами КБЖУ на 100 гр: 179 | 19,8 | 6,7 | 9,8 Одна лепешка рассчитана на две порции. В моей половинке - всего 318 ккал. Ингредиенты: • творог 2% - 200 гр • сыр 15% - 100 гр • яйцо - 1 шт • мука пшеничная - 40 гр • соль Смешать все ингредиенты, выложить равномерно на сковороду с антипригарным покрытием, и жарить под крышкой 5-7 минут. Потом аккуратно перевернуть (я переворачиваю с помощью тарелки) и жарить без крышки еще 3-5 минут #ленивоехачапури #хачапуринасковороде #ппрецепты #завтрак #похудение #рецепты #правильноепитание
На завтрак: ленивое хачапури на сковороде с помидорами
КБЖУ на 100 гр: 179 | 19,8 | 6,7 | 9,8
Одна лепешка рассчитана на две порции. В моей половинке - всего 318 ккал.
Ингредиенты:
• творог 2% - 200 гр
• сыр 15% - 100 гр
• яйцо - 1 шт
• мука пшеничная - 40 гр
• соль
Смешать все ингредиенты, выложить равномерно на сковороду с антипригарным покрытием, и жарить под крышкой 5-7 минут. Потом аккуратно перевернуть (я переворачиваю с помощью тарелки) и жарить без крышки еще 3-5 минут
#ленивоехачапури #хачапуринасковороде #ппрецепты #завтрак #похудение #рецепты #правильноепитание
