Красные флаги в поведении подростка или как распознать риск суицидального поведения?

🚩Красные флаги в поведении подростка или как распознать риск суицидального поведения❓

Риск самоповреждающего поведения у подростка на самом деле не всегда проявляется явно, так же и как предшествующая ему депрессия. Поэтому так важно знать основные маркеры, которые говорят о том, что подростку нужна ваша помощь, а может быть и помощь специалиста, ведь на ранних стадиях всё гораздо легче исправить в работе с психологом или психотерапевтом .На более поздних стадиях-не обойтись без помощи психиатра и медикаментозного лечения.

Маркеры в поведении, на которые необходимо обратить внимание :🚩

❗-Подросток уединяется , стремится к изоляции, хотя раньше за ним это не наблюдалось. И наоборот, стремиться постоянно уйти из дома, не рассказывая вам где он и с кем проводит время.

❗-Необоснованная агрессия, повышенная раздражительность;

❗-Апатия, потеря интереса к тем занятиям, которые ему раньше нравились;

❗-Повышенная самокритика ("Я плохой", "У меня ничего не получается", "Всё из-за меня" и т.д.)

❗- Желание носить одежду с рукавами даже в жару

❗-Чрезмерная увлечённость социальными сетями ( может проводить там время сутками, игнорируя общение с вами и ничего не рассказывая)

Физиологические маркеры депрессии (на ранней стадии):

✅-Нарушение сна (спит слишком много или мало)

✅-Изменения в аппетите (в любую сторону). Для девочек свойственно увлечение диетами.

✅- Усталость при минимальной физической нагрузке

✅-Игнорирование правил гигиены (безразличное отношение к своему внешнему виду)

✅-Соматические жалобы (боли в животе, блуждающие боли, частые головные боли)

Как реагировать родителю ❓
- Постарайтесь поговорить с подростком, уделить ему внимание. Лучше начать разговор на отвлечённую тему или если подросток готов к контакту с вами начните разговор с проговаривания своих чувств
(" Меня беспокоит, что в последнее время мы так мало общаемся. Если тебя что-то волнует, ты можешь рассказать мне об этом" )

Не начинайте разговор в обвинительном тоне " Что ты всё сидишь в своём телефоне"? " Вечно у тебя бардак в комнате" Ваша основная задача понять причину почему это происходит, а не констатировать очевидный факт. Это только усугубит состояние подростка и не решит проблему.

-Не пытайтесь заниматься слежкой (смотреть все группы в соцсетях, на которые он подписан, без спроса смотреть его телефон) Если подросток догадается об этом, он отдалится ещё больше, а ваши подтверждения о том, что он сидит в "группах смерти" всё равно не спасут его от этого. Ваша задача сейчас максимально переключить его внимание на то, что происходит в реальной жизни ( устроить семейный пикник, организовать поездку, почаще просить его о помощи (лучше если это будет что-то не сложное для него, то, что получается и может вызвать чувство успеха ).

Самое главное-не стоит оставлять эти маркеры без внимания. Нет ничего страшного в том, что подросток лишний раз пройдёт обследование у специалистов ( обычно при риске самоповреждающего поведения назначаются консультации у психиатра, эндокринолога, психолога). Психолог сможет продиагностировать состояние ребёнка и дать необходимые рекомендации.

Автор: Костенюк Инесса Александровна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru