Привет друзья!
Порассуждаем на тему человеческой психики? Мне кажется, проблемы с психикой знакомы любому человеку, вне зависимости от возраста и социального статуса. Если есть психика, рано или поздно, будут и проблемы – этого не избежать, так что мы все, получается, потенциальные психи.
Ну конечно, ведь психика, нестабильна по природе своей, как погода, она умеет преподносить сюрпризы и менять наше настроение по несколько раз на дню. А потом, ведь нам будет скучно жить без панических атак, депрессий и прочих эмоциональных "радостей", правда?
Но давайте представим себе: бродим мы по улицам, занимаемся привычными делами, а внутри нас мир и покой, как во время медитации, где-нибудь на песчаном пляже. Бродим день, другой, а на третий нам становится тоскливо, и вдруг возникает внезапное желание закричать посреди толпы от рождённой в сознании мысли о том, что все вокруг против нас. А это - «Меня всё бесит!»
Вот оно! Организм встрепенулся, кровь быстрей начала двигаться по сосудам – мы уже начинаем искать повод включиться в активный водоворот жизни, чтобы найти опровержение собственным мыслям. Если повод не найти, то какая-нибудь психологическая напасть обязательно подберётся близко и вгонит нас в затяжное уныние. Любому человеку необходимы положительные эмоции и яркие впечатления. Вообще, от длительного пребывание в нирване может случиться хандра, а это уже не шутки.
Хандра — это когда ты просыпаешься утром, смотришь в потолок и думаешь: "А зачем вообще вставать и что-то делать?" И вроде всё нормально, но внутри какая-то тихая пустота и нарастающая апатия. Страшна хандра тем, что даже самые яркие дни начинают превращаться в серые будни, где ничего не хочется, кроме, как лежать и смотреть в стену. От серости внутри ещё хуже становится, ты понимаешь, что пора бы уже заняться делами, а сил нет даже на то, чтобы заставить себя выпить чашечку кофе и причесаться.
Избавиться от этого состояния можно разными способами. Например, попытаться сделать утреннюю зарядку, принять бодрящий контрастный душ или выйти в парк на пробежку. Сделать это бывает не просто, иногда требуется пинок под … (ну вы догадались), но необходимо. Некоторым помогает шопинг. Есть и пассивный способ: устроить себе, лёжа на диване киномарафон, пока не проснётся интерес к жизни. У каждого из нас, я уверена, есть методы и способы, договориться с собственной психикой.
Иногда, хандра становится частью нашей жизни, но её нужно пережить, как плохую погоду. Всё проходит, и это пройдёт. С другой стороны, есть масса специалистов психологов, готовых всегда прийти на помощь и разобраться с любыми тараканами в нашей голове. Иногда стоит посетить профессионала. Помните: сам себе психолог - это как сам себе стоматолог - больно, неудобно, неприятно и чревато осложнениями... Да, и лекарства никто не отменял, как же без них. Ведь жить с постоянной тревогой внутри или унылыми мыслями о бесполезности всего сущего — это не нормально. Но т@булеточками, главное не увлекаться, а то возникнет привыкание и не исключён обратный эффект…
А может быть просто не загонять себя в пятый угол и смотреть на всё с улыбкой? Говорят, помогает.
А вот вам повод для улыбкии:
***
Приём у психиатра начался с необычного пациента.
- Скажите, доктор! Мне почему-то все говорят, что у меня мания величия, что со мной не так?
- А вы, собственно, кто дорогой мой?
- Я гений. Простой гений, живущий среди людей.
- Достаточно, можете не продолжать, вопрос понятен. У вас нет мании величия. Мы, гении, этим не страдаем!
***
Человек врывается в кафе и сразу к барной стойке. Размахивает руками и пытается сказать бармену, что он мотылёк. Бармен, дружески хлопает его по спине, развернув к выходу:
-Так вам, батенька срочно к психиатру надо!
-Так я к нему и шёл, смотрю свет в окошке, вот и решил заглянуть на огонёк...
***
К психологу обратилась супружеская пара. На вопрос доктора, какая у вас проблема? Муж говорит:
- Понимаете, для нас слишком дорого лечиться у вас вместе. Подскажите, что будет стоить дешевле: вылечить чувство превосходства у моей жены или мой комплекс неполноценности?
***
Пришла бабка с огорода в избу, смотрит, а дед над т@булеткой виагры колдует, пытаясь её разрезать на части.
— Ты что делаешь старый? Их целиком надо принимать!
— А я может тебя только поцеловать хочу...
Нам поддерживать свой психологический уровень в порядке помогает наша любимка - такса Алиса. С ней нам впадать в уныние некогда, ведь она – генератор позитивных эмоций.
Желаю всем хорошего настроения. Живите в гармонии со своей психикой и чаще улыбайтесь друзья!
Делитесь своими мыслями и анекдотами по теме.
Подписка, лайк и комментарии помогают каналу развиваться. Спасибо за поддержку💞