Найти в Дзене
Евгения Тарасова

Эмпат: дар или испытание? Как понять, что вы — тот, кто чувствует мир слишком глубоко

Вы плачете, когда видите чужую боль — даже если человек молчит.   Вам сложно находиться в толпе — будто тысячи нитей тянутся к вам, обжигая кожу.   Вы «знаете», о чем думает незнакомец, просто взглянув на него.   Если это про вас — возможно, вы эмпат. Не просто чуткий человек, а тот, кто буквально впитывает эмоции, энергии и боль мира.   7 признаков, что вы эмпат:   Темная сторона дара:   Выгорание от перегрузки чувствами.   — Страх близости — «а вдруг я утону в его боли?».   — Одиночество — «меня не понимают, потому что я другой».   P.S. Эмпатия — это не слабость. Это мужество — пропускать через себя боль мира и оставаться светом.  А вы готовы принять этот дар?

Вы плачете, когда видите чужую боль — даже если человек молчит.  

Вам сложно находиться в толпе — будто тысячи нитей тянутся к вам, обжигая кожу.  

Вы «знаете», о чем думает незнакомец,

просто взглянув на него.  

-2

Если это про вас — возможно, вы эмпат. Не просто чуткий человек, а тот, кто буквально впитывает эмоции, энергии и боль мира.  

7 признаков, что вы эмпат:  

  1.  Вы устаёте от людей даже после короткого общения.  
  2. Вам физически плохо в местах с негативной энергетикой (больницы, очереди, конфликтные зоны).  
  3. Вы чувствуете ложь на уровне тела — учащается пульс, холодеют руки.  
  4. Вам снятся чужие сны или вы «ловите» мысли посторонних.  
  5. Вы лечите прикосновением — случайные объятия с вами снимают головную боль.  
  6. Животные и дети тянутся к вам без причины.  
  7. Вы часто путаете свои эмоции с чужими — вдруг захлестывает грусть, а через час понимаете: это чувствовал коллега.  
-3

Темная сторона дара:  

Выгорание от перегрузки чувствами.  

 Страх близости — «а вдруг я утону в его боли?».  

 Одиночество — «меня не понимают, потому что я другой».  

P.S. Эмпатия — это не слабость. Это мужество — пропускать через себя боль мира и оставаться светом. 

А вы готовы принять этот дар?