Пример - https://youtube.com/shorts/rS8aGBFHHVc
Пока многие из нас ищут «волшебные таблетки», которые снимут боль и усталость, есть один способ, проверенный временем — прикосновение. Именно прикосновение может восстановить дыхание, снять головную боль, улучшить кровообращение и вернуть телу лёгкость. И всё это — своими руками.
🧠 Почему это важно?
Часто причины боли — не в «где-то защемило» или «что-то болит», а в перенапряжении. Мышцы шеи, спины, поясницы и даже лица ежедневно страдают от усталости, холода, стресса и постоянной нагрузки. Они спазмируются, «запоминают» это состояние и больше не могут расслабиться сами.
И вот вы просыпаетесь, а тело будто бы не отдыхало. Или наоборот — не можете уснуть, потому что что-то «давит». И тут на помощь приходит простой, но невероятно эффективный метод — самомассаж и дыхание животом.
Пример https://youtube.com/shorts/1wIXmhyeIps
💡 Почему это работает?
Самомассаж — это не просто «поглаживания».
Это воздействие на глубокие триггерные точки, работа с фасциями, запуск лимфотока и кровоснабжения.
- Вы находите болезненное место (триггер).
- Задерживаете лёгкое, но устойчивое надавливание на 10–30 секунд.
- После этого происходит расслабление, освобождение тканей и прилив крови и кислорода.
А дыхание животом — это настоящая панацея для лимфотока и нервной системы. Если его освоить, отеки уйдут, сон станет глубже, иммунитет — крепче, а лицо — свежее.
🎯 Индивидуальные консультации: я готов вам помочь
За годы практики я научился видеть, где у человека слабое звено. Часто, посмотрев на фото или видео, я уже понимаю, какие упражнения и точки подойдут именно ему. Теперь я предлагаю вам:
- 📩 Индивидуальную онлайн-консультацию — 1000 рублей
- 📞 Видеосвязь по WhatsApp (до 20 минут) — ещё 1000 рублей
- 🎁 Мой бонус — рекомендации по продукции «Сибирского здоровья», которую я и сам использую более 15 лет
📬 Как записаться?
- Напишите на мою почту: yury282@yandex.ru
В теме письма укажите: Вопрос — YouTube - Укажите:
Возраст
Рост и вес
Вашу проблему
Приложите медицинское заключение (если есть)
Добавьте фото или видео - Или свяжитесь со мной по WhatsApp:
wa.me/79181046513
🙌 Кто я?
Меня зовут Юрий. Я — не врач.
НО я практикующий массажист с огромным стажем, руками помог сотням людей, которых ко мне буквально приносили.
Теперь я хочу помочь и вам — удалённо, удобно, результативно.
💬 И да, я отвечаю лично.
Жду вашего письма — и вместе мы обязательно найдём решение. Потому что здоровье — это просто. Если знать как. 😉