Кыргызгидромет маалыматына ылайык, өлкөдө абанын температурасы 40° чейин көтөрүлөт. Жүрөк-кан тамыр оорулары барлар, карылар, кош бойлуулар жана балдар өзгөчө сак болушу керек. Суусуздануудан сактануу үчүн көп суу ичүү сунушталат. Жеңил, ачык түстөгү кийимдерди кийүү жана күндүн ысык убагында сыртка чыкпоого аракет кылуу зарыл. Жумуш графигин кайра карап чыгуу жана коопсуз шарттарды камсыз кылуу маанилүү.
🌡️ Кыргызгидромет өлкө боюнча абанын температурасы 40° чейин көтөрүлөрүн билдирди.
🌞 Чүй, Ош, Жалал-Абад жана Баткен облустарынын өрөөндөрүндө күндүзгү температура 35…40° чейин жетиши мүмкүн, ал эми Талас облусунда 33…38° чейин көтөрүлөт.
⚠️ Мындай ысык аба ырайы адамдын организми үчүн терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Жүрөк-кан тамыр оорулары бар адамдар, улгайган адамдар, кош бойлуу аялдар жана кичинекей балдар үчүн өзгөчө кооптуу.
💧 Врач Майрам Серкебаева ысык күндөрдө 11:00дөн 18:00гө чейин сыртка чыкпоону, жеңил, эркин кийим кийүүнү жана баш кийим тагууну сунуштайт. Организмдин суусуздануусун алдын алуу үчүн жетиштүү суу ичүү зарыл.
🚰 Ысыкта дененин суусуздануусунун алдын алуу үчүн күнүнө кеминде 3,5 литр суюктук ичүү керек. Таттуу жана газдалган суусундуктардан баш тартуу сунушталат, анткени алар суусун кандырбайт.
👒 Күнгө чыкканда баш кийим кийүү зарыл. Өзгөчө көңүлдү улгайган адамдарга жана балдарга буруу керек, анткени алардын организми ысыкты оор көтөрөт.
🛡️ Жогорку температурада иш берүүчүлөр кызматкерлерге коопсуз жана ден соолукка зыян келтирбеген шарттарды камсыз кылууга милдеттүү. Эгерде эмгек укуктары бузулса, тиешелүү органдарга кайрылуу сунушталат.