Страхи, которые мы носим в себе, громче, чем кажется.
Сегодня утром получила сообщение в личку, в котором услышала не крик, а стон души - "жизнь уходит в страхах, тревоге и панике".
И знаешь, что самое интересное?
Когда человек говорит: "Да я вообще ничего не боюсь!" — у меня сразу включается внутренний детектор: "Врешь. Боишься. Только не признаёшься."
Мы ВСЕ боимся.
Кто-то боится за своих детей.
Кто-то — остаться без денег.
Кто-то — одиночества, старости.
А кто-то диагноза в медкарте.
И этот страх — тихо сидит в теле, превращаясь в симптомы, бессонницу, тревогу, заедание, хроническую усталость.
И если не разобраться — он никуда не денется. Только замаскируется получше.
Поэтому я запускаю бесплатный 3-дневный марафон “СТРАХ. Сигналы тела и что с ними делать”
— без запугивания, надрыва и «духовных страданий».
Только конкретика, знания работы нашего тела, практики и... немного юмора (без него куда?).
За эти три дня ты поймёшь:
— откуда берётся твой страх (и почему он не твой враг),
— что именно происходит в теле, когда ты боишься,
— как страх связан с симптомами и диагнозами,
— и главное — ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ.
Марафон — это первый шаг к тому, чтобы перестать подыгрывать своим страхам и начать жить свободно.
Как взрослый. Осознанно. По-настоящему.
Пиши “Иду” в комментариях.
Так я буду знать насколько это актуально.
Будет мощно. Но бережно. ❤️
