🍎 Овсяная каша с запечёнными фруктами и орехами

Идеальный завтрак для уютного выходного утра — полезный, ароматный и вкусный.

📝Ингредиенты (на 2 порции):

• Овсяные хлопья — 1 стакан
• Молоко или растительное молоко — 2 стакана
• Яблоко — 1 шт.
• Банан — 1 шт.
• Мед — 1-2 ч. л. (по вкусу)
• Корица — 0,5 ч. л.
• Орехи (грецкие, фундук или миндаль) — горсть
• Щепотка соли
• Немного сливочного или кокосового масла для запекания.

🔥Приготовление:

1. Сварите овсянку.
   
   В кастрюле добавьте белое молоко со щепоткой соли, всыпьте овсянку. Варите 5–7 минут на медленном огне, периодически помешивая.
2. Подготовьте фрукты.
   
   Нарежьте яблоко ломтиками, банан — кружочками. Выложите на противень, сбрызните маслом, посыпьте корицей. Запекайте 10–12 минут при температуре 180°C до мягкости и легкой карамелизации.
3. Соберите завтрак.
   
   Разложите кашу по тарелкам, выложите сверху запечённые яблоки и бананы, полейте медом и посыпьте рублёными орехами.
4. Подача.
   
   Можно раскрасить мятой или щепоткой кокосовой стружки для эстетики и дополнительного вкуса.

📸 Обложка будет сгенерирована в следующей статье.

📌 Хэштеги:

#завтрак #вкусныйзавтрак #овсянка #здоровоепитание #домашняяеда #вкусноипросто #рецептыдзен #каша #полезнаяеда #фрукты #уютноеутро