Гигиена рук — важный элемент профилактики инфекций. Мытье рук с мылом удаляет патогенные микроорганизмы. Эту процедуру рекомендуется проводить после возвращения домой, посещения общественных мест, поездки на транспорте, контакта с дверными ручками, деньгами и офисной техникой. Перед едой и готовкой также важно тщательно мыть руки.
Наиболее эффективный метод гигиены рук — комплексный подход. Он включает мытье с мылом и использование антисептиков. Увеличение времени процедуры мытья и дезинфекции помогает уничтожить больше микробов. Соблюдение этих рекомендаций снижает риск распространения инфекций.
Как правильно мыть руки с мылом:
1. Намочить руки теплой водой. Лучше использовать жидкое мыло.
2. Нанести мыло на обе руки.
3. Тщательно потереть руки, уделяя внимание ладоням, межпальцевым зонам и области под ногтями.
4. Тереть руки не менее 20 секунд.
5. Тщательно промыть под теплой водой.
6. Вытереть бумажным полотенцем.