Часто слышу запрос избавиться от страхов. Но при этом страх – это возникшая защитная реакция на опасность.
Т.е. эта эмоция от чего-то вас защищает. И логично, если оковы страха спадут, вы столкнетесь с тем, чего на самом деле боитесь или не привыкли. А возможно внутри вас эти же самые страхи еще не поняли, что вы выросли и теперь не маленькие дети и можете противостоять вашей опасности и совсем не стоит бояться.
Такое бывает, когда травма капсулируется в определенном возрасте. В момент столкновения с триггером сплывает ваш застывший в прошлом страх и вы забываете, что вообще то вы взрослый человек, который объективно спокойно может справляться со многим в своей жизни.
Конечно, не берем здесь ситуации реальной опасности, где страх уберегает от угрозы.
Хорошая новость в том, что застывший в прошлом страх можно "разморозить" в психотерапии. Увидеть пользу, которую он когда то нес для вас, поблагодарить и отпустить.