Стенокардия развивается вследствие недополучения сердечной мышцей кислорода. Причем мужчины страдают в 3-4 раза чаще, чем женщины.
Не должно остаться без внимания
Стенокардия - самая распространенная форма проявления ишемической болезни сердца - является для организма своеобразным сигналом о проблемах с сердечным кровообращением, который не должен остаться без внимания. Ее основная причина - это нарушение кровообращения в коронарных артериях, снабжающих сердце кислородом и необходимыми питательными веществами.
Часто причина приступа кроется в атеросклеротических бляшках, которые постепенно покрывают стенки сосудов, примерно, как накипь оседает внутри чайника. Приступ случается, когда просвет артерии сужается на более чем
70 процентов. Иногда виновником становится резкий и продолжительный спазм сосудов сердца (когда они неожиданно сжимаются на длительное время). Обычно стенокардия заявляет о себе во время физической работы или в период стрессовой ситуации.
Она проявляется болью, не заметить которую невозможно. Характер ее может быть разным - давящая, колющая, сжимающая, тянущая, сверлящая боль. Интенсивность тоже варьируется в каждом конкретном случае - от незначительных ощущений до резкой непереносимой боли, от которой хочется стонать и кричать. Иногда симптомом стенокардии является чувство жжения и давления за грудиной, - подчеркивают доктора краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Боль при стенокардии чаще всего ощущается за грудиной или по обе ее стороны: в верхней или нижней части грудной клетки. В редких случаях она может появиться в верхней части живота, что легко спутать с симптомами язвы или проблемой с кишечником.
Болевые ощущения, как правило, «отдают» в левую часть тела: руку, плечо, шею, спину, лопатку, нижнюю челюсть, а иногда даже в мочку уха. Боль приступообразная и длится обычно не дольше 5 минут. Если же эпизод продолжается более 20 минут, это тревожный сигнал: возможно, начался острый инфаркт миокарда и требуется срочная медицинская помощь.
Частота приступов у каждого своя: у одних они случаются раз в несколько месяцев, у других могут повторяться до 60-100 раз в сутки. Помимо боли за грудиной, приступы часто сопровождаются ощущением надвигающейся беды, паникой и страхом смерти - эти переживания нередко становятся постоянными спутниками заболевания.
Также о патологии могут говорить такие симптомы, как одышка и быстрая утомляемость даже при минимальных физических нагрузках.
Что делать при приступе
Если вы почувствовали, что начинается приступ стенокардии, самое главное - немедленно остановиться. Прекратите любую физическую нагрузку: если шли - остановитесь, лучше всего присядьте. Иногда этого достаточно, чтобы стало легче.
Следующий шаг - принять нитроглицерин в той форме и дозировке, которую вам назначил врач. Важно помнить: препарат способен резко понизить давление, из-за чего возможны головокружение и даже обморок. Поэтому обязательно сядьте перед приемом.
Если через 5 минут боль не прошла, допустимо принять нитроглицерин повторно. Но если и после двух приемов средство не помогло и боль не отпускает дольше 15 минут, срочно вызывайте скорую помощь. Длительный приступ стенокардии может привести к тяжелым последствиям, вплоть до инфаркта и даже смерти.
Как уберечь сердце
Да, на что-то мы повлиять не можем, например, на возраст или пол. Но изменить образ жизни под силу каждому человеку. Рассказываем, какие шаги действительно помогут вашему сердцу сохранить здоровье:
1. Сбалансированное питание - залог здоровья, стабильного уровня холестерина и крепкого иммунитета. Не забывайте про овощи, рыбу, полезные жиры. Употребляйте меньше сахара. Ваше сердце скажет вам спасибо.
2. Нет - вредным привычкам. Злоупотребление алкоголем и сигаретами оказывает губительное воздействие на весь организм. Значительный удар на себя принимает в том числе сердечно-сосудистая система.
3. Больше двигайтесь. Регулярные и умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение и поддерживают сердечно-сосудистую систему в тонусе. Даже ежедневные прогулки или легкая зарядка смогут вам помочь. А если проблемы с сердцем уже дают о себе знать, проконсультируйтесь с врачом, который подберет вам подходящую активность.
4. Следите за хроническими заболеваниями. Высокое давление, диабет, проблемы с легкими - все это без правильного лечения со временем может привести к стенокардии. Не игнорируйте симптомы и проходите профилактические осмотры!
Автор: Полина Донченко
Кстати, напоминаем 4 правила самоспасения при остром сердечном приступе.