Можно ли в 44 выглядеть лучше, чем в 28? Оказывается да, и это на собственном примере доказала Анастасия Бурдюг, тренер по гимнастике для лица.
Объявляя о записи на свои онлайн-курсы, Анастасия публикует видеоотзывы тех, кто их уже прошел:
Согласитесь, впечатляет. Заметно, как меняется внешний вид женщин, постоянно занимающихся гимнастикой лица.
Что такое мьюнинг и для чего он нужен?
Мьюинг — это комплекс упражнений для структуры лица и челюсти, при которых задействованы лицевые мышцы и язык. Цель мьюинга — улучшить внешний вид лица, осанку и здоровье в целом .
Если вы почитаете, какие преимущества дает мьюнинг, то найдете что угодно - от профилактики стоматологических проблем до улучшения осанки и качества сна.
Но почему-то никто, нигде, ни разу не написал о том, что регулярные занятия гимнастикой лица улучшают качество речи.
А это безусловно так, ведь по сути эта гимнастика во многом похожа на артикуляционную и, если соединить обе техники, наверняка можно добиться неплохих результатов. А если еще присоединить и дыхательные упражнения...
Попробуем доказать это на собственном примере? Предлагаю ежедневно делать самую простую артикуляционную гимнастику для детей 3-4 лет, дыхательные упражнения Стрельниковой и гимнастику для лица от Анастасии Бурдюг, а через месяц посмотреть, что изменится.
Думайте пока, пройдитесь по ссылкам, ознакомьтесь с упражнениями артикуляционной гимнастики, полистайте книгу Стрельниковой, зайдите в гости к Анастасии.
Пока не знаю, чем закончится такой эксперимент, но убеждена, что хуже точно не будет и я не пожалею о потраченном времени.
Можете составить мне компанию, а можете просто понаблюдать, чем я тут занимаюсь и каких результатов добьюсь.