Дорогие друзья, сегодня во всем мире отмечается экологическая дата, важность которой для современного человека переоценить невозможно. Международный день климата – это не только праздник, посвященный разнообразию климатических зон, но также напоминание нам всем о том, что климатические условия являются главным фактором комфортного существования всех живых видов на планете!
Конкретно для нашего уголка Северного Кавказа климат стал решающим фактором в становлении всемирно известных курортов Кавказских Минеральных Вод… Подробнее об этом вы можете узнать из нашей предыдущей статьи по ссылке: https://dzen.ru/a/Y2jJcP9mJEQPQ-Rv?share_to=link
Наша сегодняшняя история о том, какое конкретно действие местные климатические факторы оказывают влияние на организм человека! Для начала хотим напомнить, что Национальный парк «Кисловодский» — рукотворный. Он формировался вокруг источника минеральной воды Нарзан, что определило не только развитие курорта, но и сам подход к проектированию парка. Это был осознанный выбор территории — по лечебным природным свойствам. Парк создавался врачами, агрономами, архитекторами – лучшими умами своего времени в течение двух веков!
Экотерапия – термин, который еще не использовали первые хранители Парка, но неосознанно они двигались в направлении развития именно этого лечебного метода, приобретающего сегодня все большую популярность.
Несколько слов о том, что же такое экотерапия и с чем ее едят! В первую очередь – это метод использования природы для лечения и реабилитации различных психических и физических заболеваний.
И сегодня Национальный парк «Кисловодский» находится в авангарде этого метода, будучи не только охраняемой природной территорией, но и высокопосещаемым общественным природным комплексом, выполняющим функцию мягкой реабилитации и профилактики заболеваний.
Мы не лечим. Но мы создаём условия, при которых происходит восстановление — как физическое, так и психоэмоциональное:
• чистый воздух и насыщенные фитонцидами хвойные насаждения;
• дозированная активность: маршруты разной сложности;
• тишина, визуальная разрядка, природная навигация;
• минимальное техногенное вмешательство и контакт с живыми природными структурами.
В современной повседневной жизни города невероятно важную роль играют его зеленые пространства – скверы, сады и парки. Это не обыкновенные «зеленые зоны», а огромное пространство для творчества! Малые архитектурные формы, разнообразные сорта деревьев, кустарников и растений, необычная планировка пространства – все это способно раскрасить городские джунгли, подарить бескрайний простор для исследования и вдохновения, целого каскада впечатлений, рукотворный Национальный парк «Кисловодский» является ярчайшим тому примером!
Одно из решений проблем города - это организация парков. Зеленые насаждения не только создают благоприятные микроклиматические и санитарно-гигиенические условия, но и повышают художественную выразительность архитектурных ансамблей.
Парки решают в городе ряд экологических проблем. Во-первых, снижают загрязненность воздуха. Лучше всего поглощают звуки деревья и кустарники с густыми кронами, плотными крупными листьями, с большим количеством мелких ветвей. Проникновению шума в парк препятствуют открытые грунтовые пространства - газоны. Снижая шум, парк отвечает и задаче снижения запыленности и загазованности воздуха. Загрязненный воздух в городе, отравляя кровь окисью углерода, наносит некурящему человеку такой же вред, как и выкуривание курильщиком пачки сигарет в день, а организация парка многорядными полосами древесно-кустарниковыми насаждениями снижает уровень загрязненности воздуха на 70-75%.
Приходя в парк, человек не покидает границ города, но при этом попадает на лоно природы, испытывает психоэмоциональную разгрузку, снятие раздражительности. Ухаживая за зелеными насаждениями, оберегая и умножая их, каждый житель города может внести свой посильный вклад в улучшение экологии города.
Современный город должен стать биоценозом, в котором созданы наиболее благоприятные условия для жизни, где человек не должен быть оторван от природы, а как бы растворен в ней. Поэтому общая площадь парков, скверов, зеленых насаждений в городе должна занимать больше половины его территории!
Необходимость и пользу зеленых зон для современного горожанина сложно переоценить, но и для природы это имеет огромное значение. Зеленые точки на городской карте могут стать домом для сотен видов птиц, животных и насекомых.
Еще один фактор Психоэмоциональное восстановление: Парк как безопасная среда. Восстановление психического здоровья сегодня не менее важно, чем физическое. И природа даёт те ресурсы, которые не заменит ни одно устройство:
• звуки птиц, шелест листьев;
• тактильный контакт с поверхностями;
• движение, без перегрузки;
• эстетическая и биофильная среда.
Психологический эффект присутствия в природе подтверждён международными и отечественными исследованиями. Мы видим, как Парк помогает не только в постковидной реабилитации и лечении сердца, но и в работе с тревожными расстройствами, выгоранием, восстановлением после службы и тяжёлых жизненных периодов.
Кроме того, местный благоприятный климат стал основой для биоразнообразия Парка, богатого видового состава деревьев и трав. Ландшафтные композиции парка создавались с целью наполнить пространство исключительной эстетикой, чтобы на всем протяжении прогулки, человека окружала красота, гармония и спокойствие, что оказывает благотворное влияние на психику человека – способность расслабиться и значительно снизить стресс.
Кстати, состав деревьев и трав Национального парка «Кисловодский также не случайность! Парк является главным местом аэрофитотерапии (лечения фитонцидами). Решающий фактор - наличие под кронами древесной растительности разнообразных по химической природе фитонцидных метаболитов. Решающее влияние на окружающую среду растительности связано со способностью высших растений выделять биологически активные летучие фитоорганические вещества (ЛФОВ или фитонциды). Основная часть ЛФОВ по качественному составу, физико-химическим свойствам и количественному содержанию в воздухе специфична для каждого вида растений. Эти особенности ЛФОВ определяют и различия в характере воздействия их на способность убивать бактерии, паразитические грибы, простейшие или подавлять их рост и развитие, оказывать то или иное физиологическое влияние на организм человека. Важной средообразующей способностью ЛФОВ растений является их способность участвовать в синтезе озона. Растения обогащают воздух терпенами и их производными, летучими жирными кислотами и другими веществами, которые оказывают разностороннее действие на организм человека. В состав ЛФОВ хвойных пород деревьев входят такие важные компоненты, как бициклические терпены (α-пинен; β-пинен; l-камфен; αкарен), бициклические сложные эфиры (борнилацетат), оказывающие положительное воздействие на секреторную функцию органов дыхания. Состав лиственных пород представлен углеводородами (изопрен); альдегидами (салициловый), терпенами (гераниол, цитраль, камфора), производными гетероциклов (2- и 3-метил фураны), витаминами группы РР (никотиновая кислота), группы С (аскорбиновая кислота) и группы Р (производные кемпферола и кверцитина) и другими компонентами, обладающими кардиотоническим и седативным действием. Бронхолитическим действием обладают ЛФОВ березы повислой, осины, клена-явора, содержащих в своем составе α-пинен; β-пинен; l-камфен; α-карен, α-терпинеол и другие компоненты, влияющие на дыхательную систему. Качественный состав и соотношение основных составляющих ЛФОВ растений сохраняются в онтогенезе. Благоприятные физиологические свойства ЛФОВ ясеня обыкновенного характеризуются наличием в летучих метаболитах большого количества бициклических и моноциклических терпенов, сложных эфиров, кетонов, углеводородов, фуранов, ответственных за поступление в атмосферу кислородсодержащих соединений, которые обладают седативным эффектом на нервную систему, а также интенсифицирующим действием на тканевое дыхание и энергетический обмен, стимулирующим жизнеобеспечивающие реакции организма, улучшающим функцию внешнего дыхания. ЛФОВ обладают широким спектром фитонцидной (антимикробной) активности, с которой связана санитарно-гигиеническая роль растений. Наиболее интенсивное выделение биологически активных летучих фитоорганических веществ наблюдается, как правило, в период активного роста вегетативных органов и цветения, а также в наиболее жаркие месяцы года (июль-август). Например, максимальная фитонцидная активность обнаружена у осины, являющейся коренной лесообразующей породой лесорастительного пояса г. Кисловодска. В качестве тест-культуры применялся золотистый стафилококк (Staphylococcus aureus). Летучие фитонциды осины угнетали тест-культуру на 100%. Вторая по значению фитонцидности порода – берёза повислая (на 55%), почти вдвое уступает осине. Доминирующим индикатором лечебно-оздоровительных свойств приземной атмосферы является природная аэроионизация с повышенным содержанием отрицательно заряженных аэроионов (N-) и низким коэффициентом униполярности ионов (КУИ). Высокая природная ионизация воздуха была отмечена на набережной р. Ольховка под пологом каштана конского и липы кавказской , ясеня обыкновенного, березы повислой. Таким образом, высокая чистота воздуха, наличие летучих метаболитов растений, оказывающих оздоравливающе воздействие, повышенная бактериостатичность растений Кисловодского парка, высокая аэроионизация воздуха с повышенным количеством отрицательно заряженных ионов создают благоприятные предпосылки для высокоэффективной климатоландшафтотерапии.
Национальный парк «Кисловодский» - исторически сложившееся пространство для активного туризма и рекреации. Ландшафт территории, фактор оздоровления, удобное географическое положение для поездок по всему Северному Кавказу – все это стимулирует поток отдыхающих с каждым годом все больше и больше. Более того, за последние годы категории гостей парка значительно поменялись. Сегодня все чаще для отдыха Кисловодск выбирают семьи с детьми, профессиональные спортсмены и любители здорового образа жизни. Самые передовые здравницы курорта также вводят новые программы оздоровления основываясь на социальных запросах.
Чтобы эта тенденция сохранялась, каждый год команда парка старается улучшить инфраструктуру, вводит новые объекты для семейного досуга – Веревочный городок, уникальный интерактивный музей природы и истории парка, иммерсивное игровое пространство для детей «Парк будущего», экологичный развивающий игровой комплекс «Лукоморье», площадки «Городки» и «Лесная забава».
Не забывает парк и о своем наследии курортного лечебного парка, удачно дополняя природные лечебные факторы элементами спорта – Воркаут-площадками и велосипедными дорожками, маршрут которых проходит по самым живописным локациям парка.
Гармонично сочетая накопленный опыт и традиции прошлого, Национальный парк «Кисловодский» идет в ногу со временем, развиваясь в соответствии с современными тенденциями туризма.
Друзья, экотерапия сегодня нужна каждому из нас, вне зависимости от диагнозов и состояния. Сегодня в парк приходят и те, кто прошёл службу, кто возвращается с передовой, кто ищет не просто покой, а возможность вернуться к жизни. Мы не ведём учёт этих случаев, но мы видим: люди приходят и остаются — на скамейке, на тропе, среди деревьев. В этих обстоятельствах природа берёт на себя ту часть восстановления, которую не может выполнить ни медикамент, ни разговор — молчаливая, принимающая среда, где можно быть собой. Мы видим это как часть своей миссии — быть точкой возвращения к себе…