Найти в Дзене
Мир Она
11 подписчиков

5 простых рецептов, которые каждая девушка должна знать: вкусно, быстро, красиво (и лайки в сторис гарантированы)

1 мин
Ты не обязана быть шеф-поваром, чтобы готовить вкусно. Иногда нужно просто знать те самые рецепты — на случай «гости через 30 минут», «хочу что-то вкусненькое» или «надоело одно и то же».
Вот блюда, которые не требуют кулинарного диплома, зато дарят радость, уют и классные фото в сторис. Тебе нужно: Как готовить:
Разомни авокадо с солью и лимоном, выложи на поджаренный хлеб. Сверху аккуратно положи яйцо пашот (не бойся, в YouTube есть миллион туториалов — у тебя получится). Укрась, щёлкни фото — и наслаждайся. Тебе нужно: Как готовить:
Растопи шоколад, остуди немного. Взбей сливки до воздушности, аккуратно вмешай шоколад. Разложи по баночкам, поставь в холодильник на час. Всё — ресторан дома готов. Тебе нужно: Как готовить:
Смешай все ингредиенты, добавь заправку. Получается сочно, свежо, и даже мужчины просят рецепт. Тебе нужно: Как готовить:
Обжарь грибы с чесноком. В блендере взбей кешью с водой, лимоном и солью — получится сливочный соус. Смешай с грибами и пастой. Никто не по
Оглавление

Ты не обязана быть шеф-поваром, чтобы готовить вкусно. Иногда нужно просто знать те самые рецепты — на случай «гости через 30 минут», «хочу что-то вкусненькое» или «надоело одно и то же».

Вот блюда, которые не требуют кулинарного диплома, зато дарят радость, уют и классные фото в сторис.

1. 🥑 Тосты с авокадо и яйцом пашот — завтрак, как в Pinterest

Тебе нужно:

  • Хлеб (лучше цельнозерновой)
  • Спелый авокадо
  • Яйцо
  • Соль, перец, немного лимонного сока
  • По желанию — семечки, микрозелень, чили

Как готовить:

Разомни авокадо с солью и лимоном, выложи на поджаренный хлеб. Сверху аккуратно положи яйцо пашот (не бойся, в YouTube есть миллион туториалов — у тебя получится). Укрась, щёлкни фото — и наслаждайся.

2. 🍫 Шоколадный мусс из 2 ингредиентов — десерт без чувства вины

Тебе нужно:

  • Тёмный шоколад (70% и выше)
  • Кокосовые сливки или обычные жирные сливки

Как готовить:

Растопи шоколад, остуди немного. Взбей сливки до воздушности, аккуратно вмешай шоколад. Разложи по баночкам, поставь в холодильник на час. Всё — ресторан дома готов.

-2

3. 🥗 Салат “Девушка, вы светитесь!” — лёгкий, но сытный

Тебе нужно:

  • Руккола или микс салатов
  • Киноа (можно купить варёную)
  • Авокадо, огурец, запечённая тыква или батат
  • Оливковое масло, мёд, горчица, сок лимона (для заправки)

Как готовить:

Смешай все ингредиенты, добавь заправку. Получается сочно, свежо, и даже мужчины просят рецепт.

-3

4. 🍝 Паста с кремом из кешью и шампиньонами — веганская магия

Тебе нужно:

  • Любая паста
  • Жменя кешью (замочи заранее на пару часов)
  • Шампиньоны
  • Чеснок, оливковое масло, немного лимона, соль

Как готовить:

Обжарь грибы с чесноком. В блендере взбей кешью с водой, лимоном и солью — получится сливочный соус. Смешай с грибами и пастой. Никто не поверит, что это без сливок.

-4

5. 🍓 Ягодный смузи-бол — завтрак богини

Тебе нужно:

  • Замороженные ягоды
  • Банан
  • Немного кокосового молока или воды
  • Для топпинга: мюсли, семечки, фрукты, орешки

Как готовить:

Смешай в блендере ягоды с бананом и молоком до густой текстуры. Выложи в миску, укрась как хочешь. Это не еда — это арт.

-5

Ты не обязана стоять у плиты часами, чтобы накормить себя вкусно и красиво. Эти рецепты — как свидание с самой собой: просто, легко и с удовольствием.


Сохрани, поделись с подругой, и не забудь: ты заслуживаешь радости даже в обычной тарелке еды.