Не знаю, как вы, но я просто обожаю помёрзнуть в погоду, когда всем более чем тепло, и наоборот - испытать чувство жара, когда всем, вроде бы, как нормально. Интересно, с вами бывало такое или я одна такая? Пишите свои ответы в комментариях.
В этом небольшом материале я хотела бы разобраться с причинами столь странного поведения организма. Как оказалось, есть три основные странности в его работе, которые влияют на 90% столь нетипичного состояния.
Так что если у вас с этим тоже проблемы - давайте скорее разбираться.
Начнём с того, что чаще всего у постоянного ощущения холода и его обратной стороны - повышенной потливости - свои симптомы и причины. Но, как я сказала, есть вещи, которые их объединяют. Всё же давайте обо всём по порядку. Начнём с самого простого - постоянного ощущения холода.
Постоянное ощущение холода
Первое, что нужно проверить в организме, - это нарушение микроциркуляции. Чаще всего она вызывается железодефицитной анемией. Именно она нарушает ту самую микроциркуляцию и снижает выработку телом тепла.
Если с этим всё в порядке, то стоит обратить внимание на свою жировую ткань. Если она есть - то лучше не смотреть, а если её нет - то у вас, по факту, просто отсутствует изолятор, который призван сохранять тепло в организме. Выход? Попробуйте добавить в свой рацион что-то более калорийное.
Кстати, о калориях. Оказывается, что скудное питание также может привести к недостатку энергии, что, в свою очередь, скажется на снижении выработки тепла в организме.
Мало кто знает, что сон - точнее, его отсутствие - также бьёт по вашему метаболизму, тем самым создавая повышенную зябкость…
Повышенная потливость
Глядя на эту "проблемку", можно выделить следующие факторы, негативно сказывающиеся на нормальном потоотделении.
- К примеру, за это часто отвечает тревога и стресс. И если у вас его выше крыши - как, например, у меня - то это может вызвать нарушение сна и даже повышенную потливость с ознобом. Так что сон нужен как в первом, так и во втором случае.
- Инфекционка. Тут без комментариев: все мы люди, все чем-то болели, и каждый раз при этом наблюдались повышение температуры, озноб, потоотделение и т. д. Так что это ещё один фактор, который объединяет зябкость и потливость.
- Но всё же третье - и самое главное - это, конечно же, гормональный дисбаланс
Он возникает при сбоях в работе эндокринки. Судя по научным исследованиям, именно эта проблема чаще всего вызывает и жар, и озноб одновременно.
На сегодня всё! Буду рада, если статья оказалась вам полезной. Если это так - обязательно поддержите её лайком, а ещё лучше - подпишитесь на канал, чтобы не пропустить выход моих новых материалов.
До скорого, друзья!