🌱 Доверять — это не значит верить всем подряд
Иногда нам кажется, что доверие — это про наивность.
Про то, чтобы закрыть глаза на страхи, на опыт, на сигналы.
И просто верить в лучшее. 🫣
Но это не доверие.
Это мечта о том, что боль можно обойти стороной.
✨ На самом деле доверие — это про контакт с реальностью.
Не с иллюзией.
Не с фантазиями.
А с собой. С моментом. С тем, что есть.
📌 Доверие — это не цепляться. Но и не отталкивать.
📌 Не строить стену. Но и не превращаться в коврик для чужих ног.
📌 Не терять бдительность. Но и не жить в вечной подозрительности.
🧠 С точки зрения психологии и НЛП, доверие — это способность:
- различать сигналы,
- чувствовать пространство вокруг,
- оставаться опорой себе — даже тогда, когда мир ведет себя непредсказуемо.
💬 Почему многим трудно снова доверять?
Потому что когда-то они доверили своё сердце —
и получили рану.
Предательство. Обида. Отказ. Ложь.
И мозг запомнил:
"Больше так нельзя. Это опасно."
🌪 И теперь — каждый раз, когда появляется возможность открыться,
включается защита:
- контроль,
- подозрительность,
- дистанция.
Но вот парадокс:
📌 Пока ты боишься снова ошибиться, ты живёшь не в настоящем. Ты живёшь в старой травме.
Тело напрягается.
Мышление искажается.
Эмоции прячутся под бронёй.
И это уже не защита.
Это эмоциональный плен.
🧠 На уровне мозга:
- Ты не различаешь, что реально опасно, а что — просто новое.
- Ты реагируешь не на человека перед собой, а на свои старые страхи.
- Ты отталкиваешь жизнь, притворяясь, что так безопаснее.
✨ А что если доверие начинается не с другого человека? А с себя.
С умения:
- Чувствовать свои сигналы.
- Замечать нюансы в общении.
- Не обесценивать свою интуицию.
- Не подавлять, когда что-то внутри напрягается.
📌 Доверие — это, прежде всего, контакт с собой.
Когда я чувствую, что могу на себя опереться —
я перестаю требовать от других быть идеальными.
Я умею видеть реальность. И выбирать.
Не из страха. А из свободы.
💡 В следующем посте мы поговорим о той самой "защите", которая кажется крепостью,
но на самом деле делает нас одинокими.
(И о том, как строить защиту так, чтобы она не отделяла тебя от жизни. 😉)
💬 А пока задайте себе честный вопрос:
👉 Когда в последний раз вы не доверяли не потому, что мир был враждебным,
а потому что боль прошлого накрыла слишком сильно?
P.S Уже почти готовы мини-марафоны на разные темы. Следите за анонсами😉
