Подросток огрызается, прогоняет и обзывает: что делать родителям?

Подростковый возраст – это не просто гормоны. Это период бурных перемен, борьбы за самостоятельность и, увы, часто – конфликтов с родителями. Если ваш подросток превратился в колючего ежа, который огрызается, прогоняет и обзывает, вы среди миллионов таких же родителей! Но что же делать в такой ситуации? Давайте разбираться.

Тема: Подросток грубит? Разбираемся в причинах и ищем решения вместе!

Я Людмила Лобода, практикующий дипломированный психолог, КПТ терапевт, семейный и детский психолог, бизнес-психолог, к.э.н, МА. Работаю с РПП, ОКР, тревогой и депрессией, низкой самооценкой. Ссылка для записи на консультацию - внизу статьи.

В качестве эпиграфа:

“Юность есть время опьянения, когда разум не слушается узды”. - Аристотель. Хотя Аристотель и не говорит конкретно о грубости, эти мудрые слова отражают общую мысль о периоде юности как о времени бурных эмоций и незрелого разума, что может приводить к сложностям в общении и поведении.

Почему подросток так себя ведет?

Подростковый возраст – это время, когда:

• Формируется собственная идентичность: подросток стремится понять, кто он такой, и отделиться от родителей. Критика и непослушание становятся способом заявить о своей самостоятельности.
• Перестраивается мозг: гормональная буря влияет на эмоции, а префронтальная кора (отвечает за планирование и контроль) еще не до конца развита. Отсюда – импульсивность, перепады настроения и сложности с самоконтролем.
• Возникает потребность в свободе: подросток хочет принимать собственные решения, контролировать свою жизнь и границы. Любые попытки контроля со стороны родителей воспринимаются как посягательство на его свободу.
• Могут быть скрытые проблемы: за агрессивным поведением могут скрываться тревога, депрессия, низкая самооценка или сложности в школе.

Подростки, как дикие кошки: могут ласкаться, а могут выпустить когти. Важно помнить, что когти - это не ненависть, а страх и неуверенность, которые можно укротить терпением, пониманием и, главное, любовью.

Freepic. Грубость подростков - это не про обидеть всех вокруг, а скорее, крик о помощи, способ выразить сложные чувства и переживания. Часто за колкими словами скрываются неуверенность, страх или потребность в понимании.

Что делать родителям?

1. Сохраняйте спокойствие (насколько это возможно!). Подросток испытывает сильные эмоции, но ваша реакция – это то, что вы можете контролировать. Крики и скандалы только усугубят ситуацию.
2. Установите четкие границы. Подросток нуждается в структуре и правилах. Объясните, что для вас приемлемо, а что – нет (например, оскорбления). Будьте последовательны в своих требованиях.
3. Понимайте, но не оправдывайте. Постарайтесь понять причины поведения подростка (например, стресс, неуверенность), но не позволяйте ему переходить границы.
4. Активное слушание. Уделите время для разговоров. Выслушивайте его точку зрения, даже если она вам не нравится. Задавайте открытые вопросы: “Что тебя беспокоит?”, “Что ты чувствуешь?”, “Как я могу тебе помочь?”.
5. Выражайте свои чувства. Говорите о своих переживаниях: “Мне больно, когда ты так со мной разговариваешь”, “Я переживаю за тебя, когда ты…”.
6. Дайте подростку выбор и контроль. Позвольте ему принимать решения, которые не угрожают его безопасности (например, выбор одежды, распорядок дня). Это поможет ему почувствовать себя более самостоятельным.
7. Обучайте навыкам решения проблем. Помогайте подростку находить способы справляться с трудностями (например, планировать время, управлять эмоциями).
8. Поощряйте позитивное поведение. Хвалите и замечайте хорошее поведение. Обращайте внимание на его достижения и интересы.
9. Совместное времяпрепровождение. Найдите общие интересы и занимайтесь ими вместе. Это укрепит ваши отношения.
10. Обратитесь к специалисту. Если ситуация не улучшается, а, наоборот, ухудшается – консультация психолога или психотерапевта необходима. Специалист поможет разобраться в причинах поведения подростка и разработать стратегию помощи.

Freepic. Даже в самые трудные моменты помните о любви и поддержке – это ключ к взаимопониманию с вашим подростком. Если подросток хамит, грубит и прогоняет, то значит, он нуждается в вашей помощи, даже если отталкивает вас. Это его способ сообщить о внутренних проблемах, с которыми он пока не знает, как справиться.

Особенности воспитания одним родителем (после развода)

Если вы воспитываете подростка в одиночку, ситуация может быть еще сложнее. Вот несколько дополнительных советов:

• Не вините себя. Развод – это тяжело, но вы делаете все возможное. Помните, вы не одиноки.
• Создайте поддерживающую сеть. Обратитесь за помощью к друзьям, родственникам или другим родителям.
• Заботьтесь о себе. Вам нужна поддержка и время для себя. Не забывайте о своих потребностях.
• Избегайте конфликтов с бывшим партнером перед ребенком. Негативные разговоры о другом родителе могут усугубить ситуацию.
• Не пытайтесь быть одновременно и другом, и родителем. Ваша задача – быть авторитетом, а не приятелем.
• Объединитесь с ребенком против проблемы, а не друг против друга. Объясните, что вы команда, и вместе сможете справиться с трудностями.
• Помните, что это временно. Подростковый возраст – это сложный, но временный этап. С вашей поддержкой и любовью ваш ребенок пройдет через это.

Freepic. Чтобы найти подход к ребенку, который хамит, грубит и дае отталкивает, прогоняет Вас, попробуйте активно слушать и проявлять эмпатию к моменты, когда у ребенка хорошее настроение, говорите с ним, не осуждая его поведение, а пытаясь понять, что стоит за его словами. Создайте безопасное пространство для открытого общения, где он сможет выражать свои чувства, не боясь критики.

КПТ-подход в помощь

КПТ может помочь и подростку, и родителям:

• Для подростка: Научиться управлять эмоциями, изменить негативные мысли, улучшить коммуникацию.
• Для родителей: Освоить эффективные стратегии воспитания, справиться со стрессом, улучшить взаимоотношения с подростком.

Не бойтесь обращаться за помощью! Вместе мы можем сделать этот сложный период более спокойным и гармоничным для вас и вашего подростка. Запись на консультацию: здесь.

А какие трудности в общении с подростком испытываете вы? Поделитесь в комментариях!

Всем физического и ментального здоровья!❤️ 🙏 Практикующий дипломированный психолог, КПТ терапевт, психолог по ОКР, низкой самооценке, РПП, депрессии и тревоге - Людмила Лобода.

Запись на консультацию: www.ludmilaloboda.ru

Возможно, Вы искали: наглость подростков, как реагировать на грубость подростка, причины грубости подростков, неуважение подростка к родителям, как проучить подростка за неуважение к маме, к родителям, бабушке, дедушке, отцу, неуважительное отношение ребенка к родителям, ребенок неуважительно относится к родителям, подросток грубит что делать, подросток хамит и грубит матери, родителям что делать, почему подростки грубят, дочь подросток грубит, , подросток не слушается грубит, подросток грубит учителям, дочь сын подросток грубит, подросток стал грубить, ребенок грубит подросток, подросток хамит и грубит матери что делать, подросток постоянно грубит, подросток огрызается грубит, дочь подросток хамит и грубит что делать, подросток грубит родителям рекомендации психологов, подросток огрызается грубит что делать, как себя вести если грубит подросток, подросток начинает грубить

Вам может быть интересно:

💡О психологии - Людмила Лобода