Дорогие мои, отчитываюсь коротко о прожитом дне. Складываю его в копилочку счастливых дней. Редко она в последнее время пополняется.
Итак, утро началось со звонка сына. Он первый поздравил меня с днем рождения. Нашел такие хорошие, важные для меня, ценные слова. Я поняла и почувствовала, как глубоко он меня знает, понимает и любит. Это так здорово!
Затем я приняла душ, высушила волосы феном, поела больничную кашу (гречневую с молоком), выпила таблетки и пошла на процедуры.
В кабинете электролечения работают улыбчивые, очень приятные женщины. Меня задержал лифт (их можно ждать по 10 минут!), и я опоздала на процедуру на 18 минут. Прошусь: возьмите меня, в честь дня рождения, пожалуйста.
А медсестра говорит: ой, и у меня сегодня день рождения, надо же! Так что одна именинница делала процедуру другой. Поздравили друг друга, разулыбались.
Затем пошла в кабинет психолога Татьяны Валерьевны. Она меня встречает словами: "Здравствуйте, Татьяна Александровна! У вас ведь сегодня день рождения? (это она в моих документах при поступлении в ФЦМН увидела и пометку сделала себе). Примите мои поздравления и скромный презент". И вручает мне плитку темного шоколада (очень вкусного, настоящего, того самого!) и открытку. Мы садимся с ней за столик. И она по традиции просит меня нарисовать мое настроение дня. Я рисую цветик-семицветик. Я с детства люблю эту сказку о девочке, у которой был цветок с волшебными лепестками. И сначала она тратила желания необдуманно. А последний лепесток потратила на мальчика, который сидел на скамейке и не мог ходить. И он загадал себе здоровые ножки и радостно побежал ими по дорожке, а девочка Женя была счастлива, что сделала счастливым этого мальчика. Я бы тоже хотела подарить своим друзьям такие волшебные лепестки, чтобы их ноги начали хорошо и свободно ходить. И себе такой же волшебный цветок подарить.
Потом мы говорили о ресурсном психическом состоянии, о том, чем себя наполнять, в каких гранях жизни искать позитив. И, конечно, быстро вышли на тему путешествий, даже на небольшие расстояния, локальных. И Татьяна Валерьевна рассказала мне, как ее семья "играла" в туристов в родной Москве. Как ездили на ночную экскурсию по мотивам "Мастера и Маргариты". А потом мы говорили о Суздале. о Костроме. о Плесе. Вспоминали забавные и яркие моменты - она свои, я - свои. Не знаю, имело ли это наше общение отношение к психологии, но оно поддержало во мне волну хорошего настроения.
Потом крутила педали на велотренажере с биологической обратной связью. Медленнее, чем обычно. Потому что расстабилизировала коленку правую вчера, и она сильно болела (сегодня тоже болит, но чуть слабее, благодаря таблеткам нимесулида и эластичному бинту.
Затем сразу - мексидол в нос и потом -внутривенное лазерное облучение крови (ВЛОК), улучшающее ее реологические свойства.
И все это время мне летели поздравления в Вотсапе и Телеграме. И в Дзене тоже! От всего сердца благодарю всех людей, которые решили поздравить меня, поддержать в этот день! Вы создавали и поддерживали во мне праздничное настроение.
А затем я пошла заниматься на свой любимый тренажер "Баланс-менеджер" с шатающейся платформой под ногами и кабинкой, которая создает пространственные искажения. А ты должен загонять ногами человечка в желтые квадратики, которые возникают в разные местах экрана. Задача очень сложная, сказжу я вам. Но после этой процедуры координация движений улучшается существенно, появляется чувство баланса. Уменьшается склонность к падениям.
Перед началом процедуры Константин (инструктор) замотал мою коленку эластичным бинтом, и боль почти отступила. Позанималась на тренажере от души!
Затем со мной занимался индивидуально ЛФК Георгий. Разрабатывал мое плечо, в котором ограничена подвижность. Мягко и без боли.
А потом у меня образовалось свободное время перед последней процедурой и я испытала желание приготовить бутерброды-канапе для праздничного стола.
И вот, наконец, мы сели за праздничный стол. Под музыку и песни про день рождения расправились с закусками и начали ждать доставку роллов. Все получилось прекрасно и быстро. И вкусно. Еще и с 20-процентной скидкой как имениннице! Роллы мы покупали в складчину (получилось по 425 рублей с человека.
За нашим праздничным столом было много смеха, смешных коллективных игр, отгадывания загадок. Никто не скучал!
И в какой-то момент застолья мне показалось, что мы все давно друг друга знаем. И что связаны какой-то невидимой ниточкой. И было так душевно и уютно за нашим столом. Без всякого телевизора!
Последним гвоздем программе был торт из ВуусВилла. Называется он "Три шоколада". Он понравился абсолютно всем гостям. Я очень рада этому. Всегда есть риск того, что вкусы не совпадут, и кому-то не понравится. Но нет! Все были в восторге от торта!
Посиделки продолжались до позднего вечера. Это был один из самых веселых и классных дней рождения в моей жизни! Вот уж поистине, не знаешь, где найдещь, а где потеряешь.
Благодарю всех и обнимаю"
Ваша Татьяна Гольцман