В спорах, как и в еде. Только входишь во вкус, как все закончилось😆
Здравствуйте!
Буквально в прошлой статье я написала, что по знаку зодиака Телец, я настырна, упряма, и очень стараюсь отстаивать свое мнение.
Но в то же время, если мне привести верные аргументы, то я совершенно спокойно соглашаюсь с мнением других. Так бывало не раз, это нормально. В споре рождается истина!
Но я не понимаю, зачем в середине диалога и корректного обсуждения говорить «чао»? Для меня это просто показатель нехватки доводов…
Кстати, это часто бывает в комментариях многих блогеров, вот вроде разговор идет и идет, а потом на совершенно разумный вопрос ответа не следует🤷🏻♀️
Если честно, то мне не очень приятно, когда меня обвиняют в том, о чем я и не мыслила. Думаю, это любому человеку неприятно.
Написала статью, чтобы хоть немного объяснить мысли и внутренние переживания полных людей, у которых не очень получается сбросить вес. Да, мы существуем. Да, нас не так мало, гораздо больше, чем людей, успешно создающих и поддерживающих своё стройное тело.
Я бываю категорична в некоторых вещах, но никогда не стану утверждать, что моя жизнь, мой образ мышления, моё мировоззрение- единственно верное.
Никогда не скажу: если толстый, то много ест, если худой, то повезло, если нищий, то мало работает, если богатый, то наворовал, если большая квартира, то наследство, если маленькая, то разгильдяй, если курит, то быдло, если татушки, то гопник. Если кошки, то старая дева, если ушел муж, то фригидная, если ушла жена, то сыночка-корзиночка, если заболел, то нездоровый образ жизни вел, если не болеешь, то повезло с генетикой. Если не поступил, то прогуливал школу, если много орфографических ошибок, то мало читал, если много читает, то это от безделья, если работаешь в буфете, то неудачница… продолжать могу до бесконечности…
но даже в самом вроде показательном и 100% очевидном случае может быть исключение… хоть одно, но исключение!
Почему же нельзя просто согласиться, что кто-то не худеет на калорийности в 1500??? Прям никто из 7 миллиардов населения планеты???
Я сейчас ещё раз скажу, для тех, кто не услышал!
- Я не утверждаю, что у меня идеальное питание всегда.
- Я не говорю, что не бывает перебора.
- Я никогда не писала, что ем на 1000кал и толстею.
- Я не уверяю вас, что веду здоровый образ жизни.
- Я не убеждаю, что в отпуске ем так же, как и при соблюдении строгой диеты.
Но я могу сказать точно, что моя калорийность поддержки не более 1600, поддержки, не похудения!
Моя калорийность для сброса веса- максимум 1300кал. Да, я буду худеть на ней, не спорю. Но я не могу её придерживаться постоянно, о чем тоже честно пишу.
Зачем додумывать и перевирать очевидные факты? Вот это то, что меня просто удивляет в людях.
Меня ткнули носом, что был сытный завтрак в отпуске, а если прибавить мой обед и ужин, то мы улетаем в космос по БЖУ👇🏻
Отвечаю аргументом, показываю калорийность, рассчитанную, не из воздуха взятую.
Как дура, поясняю, что обеда не было, был только ужин. Не вру, не вихляю, было вино, прилично вина…
Итого 1350кал в день при 20000 шагах и походах по пересеченной местности (но мы это опускаем, никто же не читает статью полностью🤷🏻♀️)
Контраргумент- у меня рыба неправильно рассчитана… В 300г речной рыбы на мангале должно быть 600кал.
Я сомневаюсь, ищу информацию доступными способами. Если у меня 300г сырой рыбы, то это около 250г готовой. Голову и кости я не ем, конечно, но будем считать, что ем. Спрашиваю, в каком счетчике такие показатели, у меня выдает другое.
А в ответ тишина… про себя соглашаюсь, что в расчетах бывает погрешность. Прибавляю эти 170кал, а вдруг. Снова получаю вполне нормальные 1520кал в день.
Но все равно я лгунья и лентяйка, оправдывающая свои пухлые телеса, обожающая свое толстое пузико, скрывающая реальный рацион.
Спор не завершился, я так и не поняла, где была не права.
Самое интересное, я могу так отчитаться по каждому дню. Подробно. Очень подробно.
Но мне все равно не поверят.
И вот я думаю…
Кому? Зачем?
Очень люблю песню Дубцовой и Гагариной, она, конечно, о другом, но и здесь как раз слова в тему.
Выговорилась. Ещё раз поняла, что люди разные. Внутри себя закрыла тему. Переливать из пустого в порожнее пока не хочется больше.
Сейчас хочу ответить на один вопрос, который задали в статье. Не успела ответить в комментариях, пусть будет здесь.
Почему я набрала во время болезни.
Я, конечно, не врач, всех факторов не знаю, просто расскажу, как было.
Конечно, во время операций и поездок по инстанциям было не до составления рациона. Я не помню, худела я или толстела в это время.
Потом у меня было несколько курсов химии- сначала капельницы с жуткими побочками, потом полгода таблетированной терапии с поездками в стационар раз в 28 дней.
Что такое химия для меня? Это несколько дней самого тяжелейшего похмелья.
Я очень сильно могу «болеть» после излишков алкоголя. Это тошнота, рвота, головокружение, бессонница, полное отсутствие аппетита. Так вот такое было раз в 28 дней.
А потом наступает обратный эффект. Ты хочешь есть и есть. Ну, это как срыв после голодовки. Если на первую операцию я шла в весе около 75кг, то после пары лет лечения у меня были устойчивые 80кг. А мне 24 года всего.
Еще через год я проснулась с парализованной половиной лица. Видели в кино? Обычно так инсульт обозначают. Ты улыбаешься, а рот только наполовину поднимается. И вся сторона, как будто стекла вниз. Страх жуткий, думала, что хана мне.
В первую очередь исключили инсульт, потом сделали томографию, чтобы исключить опухоль мозга. Меланома очень хорошо метастазирует в мозг, печень и легкие. В моем случае сразу в легкое стрельнуло(
А потом все же поставили диагноз воспаление лицевого нерва. Лечилась долго, в том числе и гормонами. Плакала, когда мне их назначали. Я и так уже коровушка, а тут ещё добавка.
Но врач сказала, что несколько килограмм лучше, чем перекошенное лицо.
У меня до сих пор есть отголоски этого заболевания, ассиметрия, например.
При смехе закрывается один глаз, да и при других эмоциях это заметно бывает. Я не могу ровно щеки надуть, уголок губ с одной стороны опущен…на фото не заметно, а в жизни и на видео видно…
Короче, думаю, что много факторов тогда повлияло на набор веса. Но и ела я прилично, что уж говорить.
Надеюсь, ответила на вопрос, как уж смогла.
И теперь по рациону. Болтаем много, но дело делать надо, время до лета уменьшается, а килограммы пока не очень😁
Как-то так.
Никого не пытаюсь вывести на эмоции, не разгоняю комментарии, как некоторые думают.
Не судите по себе😉
Всем добра и позитива!
До скорой встречи!🌸🌿