Удивительный эффект пространства и мира. На моих встречах посвященных этой теме, участники подтверждали, что каждый человек всегда хочет, как-то улучшить свою жизнь, в разных сферах, будь то отношения, здоровье, карьера или что-либо еще. Предлагаю очень простое решение. Начните преображать свою жизнь с малого – начните делать, те незначительные бытовые мелочи, которые вам не хотелось делать по разным причинам раньше… Вводите полезные привычки в свою жизнь – по одной, каждые три недели. Дело в том, что если решите кардинально менять свою жизнь и вводить более одной привычки, то ваш мозг «взбунтуется», для него это стресс…. (тут не надо спешить, лучше медленно, но уверенно!). В результате срыв и вы себя начинаете считать слабаком и отказываетесь от задуманного. Но все гораздо проще, изменяйте свой быт в мелочах, начните с незначительного (не оставлять посуду вечером в раковине, мыть обувь сразу, убирать вещи в шкаф, наводить порядок на рабочем столе перед уходом с работы и т.д.). Вы вскоре увидите, что мир и внешние условия, понемногу начинают меняться к лучшему. Срабатывает этот пресловутый эффект бабочки!
Хочешь изменить свою реальность – начни ДЕЙСТВОВАТЬ! Иди в этом направлении, не можешь идти, ползи, не можешь ползти, ляг в этом направлении)))
Вот несколько советов из моей рубрики «Заметки путешественника по жизни»:
- Сосредоточьтесь на конечном результате - на цели! Просто делайте свое дело получая удовольствие от самого процесса. Успех и признание придет к вам - Закон Вселенной!
- Качество Вашей жизни – это результат Вашего мышления и вашего общения, общения с другими людьми, и самое важное это общение с самим с собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь.
- Отведите для себя один вечер в неделю, желательно это сделать в воскресенье. В этот вечер вы проанализируете прошлую неделю и спланируете дела на новую. Получите новые знания из книг и медитаций.
- Имейте при себе всегда ручку и записную книжку, в которую вы всегда сможете записать новые идеи. Так уж устроен наш ум, он редко возвращается к старым идеям. А они вам могут пригодиться даже спустя время.
- Телефонные звонки, это неотъемлемая часть нашей жизни. Ведите телефонные разговоры с энтузиазмом в голосе, а для того чтобы на том конце провода почувствовали ваш авторитет, встаньте, и жестикулируя сохраняйте хорошие манеры. Всё это сделает вас более убедительным, а переговоры успешными.
- Управляйте своим временем! Управляя временем, вы управляете жизнью. Спрашивайте себя почаще: «Эффективно ли я распоряжаюсь своим временем?»
- Хорошей привычкой для Вас, станет выделенный один час утром, на самосовершенствование. Читайте аффирмации, медитируйте, встречайте восход солнца. Это отличный способ самообновления.
- Приучайте свой ум концентрироваться на положительных моментах вашей жизни. Наденьте на руку резинку, и если в вашу голову пришли негативные мысли, дерните за резинку на вашем запястье. вскоре ваш мозг начнет ассоциировать негативные мысли с болью, и вы в разы уменьшите генерацию негативных образов.
- Сократите свой сон. Каждый день вставайте на 5 минут раньше вчерашнего утра. Доведите до часа и продолжите 21 день вставать на час раньше обычного. У вас появится еще 30 часов дополнительного времени.
- У вас должна быть главная цель жизни, которая "задает" направление движения в вашей судьбе. На новолуние запишите 7-15 пунктов, которые будут направлять вас к главной цели. Например вы хотите разбогатеть, научиться любить, помогать людям или животным.
В следующую встречу я дам еще некоторые идеи, как улучшить ваш мир. До встречи.
Моя онлайн-визитка.
Другие мои статьи в Дзене.
Подписывайтесь в мою группу vk.
Мой профиль на сайте психологов b17.ru.