Найти в Дзене

Иногда кажется, что мы чего-то не получаем, потому что «время не пришло», «обстоятельства не те», или просто «не судьба

Иногда кажется, что мы чего-то не получаем, потому что «время не пришло», «обстоятельства не те», или просто «не судьба». Но чаще всего — дело не в мире. А в том, насколько мы внутренне разрешаем себе это иметь. Позволяю ли я себе: 🥑 чувствовать радость, не оборачиваясь на вину? 🥑быть услышанным, без необходимости оправдываться? 🥑просить о помощи, не обесценивая себя? 🥑мечтать масштабно, без страха показаться «слишком»? Мы привыкаем жить в знакомом уровне «нормальности» — и даже не замечаем, как сами ставим себе потолок: в деньгах, в близости, в признании, в свободе. Это не потому что мы ленивы. А потому что когда-то был опыт, в котором «больше» = «опасно», «стыдно» или «не заслужил». И даже во взрослом теле мы часто продолжаем подстраиваться под этот старый внутренний договор. А ты чувствуешь, в чём прямо сейчас держишь себя в рамках? 💚Где живёшь по привычке, а не по отклику? 💚Где ограничиваешь себя, чтобы «не раздражать» других? 💚Где не берёшь, потому что «и так нормально

Иногда кажется, что мы чего-то не получаем, потому что «время не пришло», «обстоятельства не те», или просто «не судьба».

Но чаще всего — дело не в мире. А в том, насколько мы внутренне разрешаем себе это иметь.

Позволяю ли я себе:

🥑 чувствовать радость, не оборачиваясь на вину?

🥑быть услышанным, без необходимости оправдываться?

🥑просить о помощи, не обесценивая себя?

🥑мечтать масштабно, без страха показаться «слишком»?

Мы привыкаем жить в знакомом уровне «нормальности» —

и даже не замечаем, как сами ставим себе потолок:

в деньгах, в близости, в признании, в свободе.

Это не потому что мы ленивы. А потому что когда-то был опыт, в котором «больше» = «опасно», «стыдно» или «не заслужил».

И даже во взрослом теле мы часто продолжаем подстраиваться под этот старый внутренний договор.

А ты чувствуешь, в чём прямо сейчас держишь себя в рамках?

💚Где живёшь по привычке, а не по отклику?

💚Где ограничиваешь себя, чтобы «не раздражать» других?

💚Где не берёшь, потому что «и так нормально»?

✨ Позволение — это практика зрелости.

Не о вседозволенности. А о честном признании своих настоящих желаний.

Тех, за которыми счастье и ты сам.

Поделись, интересно услышать, в чём ты сейчас готов себе позволить больше?

#академиямышления