Почему мы часто не замечаем, что оказались в абьюзивных отношениях? Как распознать газлайтинг, даже если он маскируется под заботу? Чем отличается токсичное поведение от насилия? Как связаны абьюз, токсичность и газлайтинг?
Что такое абьюз? «Это отношения, где, например, муж берет под контроль свою жену и говорит: «Все траты ты будешь согласовывать только со мной. За каждый рубль ты должна мне отчитаться, принести чек, не дай Бог ты потратишь и не скажешь». Это абьюз, потому что человек применяет экономическое насилие к другому человеку, не дает ему свободно распоряжаться какой-то частью денег, полностью берет под контроль жизнь этого человека», — объясняет эксперт выпуска, когнитивно-поведенческий терапевт и кандидат психологических наук Ольга Самосват.
«Это может быть физическое насилие, где человек буквально бьет другого или толкает, хватает его. Психологическое насилие, где можно говорить: «Да ты без меня кто такая? Сейчас я тебя ударю, я тебя запру, ты ужасная мать». Ну и в том числе человек может просто издеваться над другим человеком, высмеивая все его достижения, говоря, что это глупости и всячески этого человека унижать и обижать», — добавляет Самосват.
Как проявляется токсичность? Можно ли понять, что сам стал абьюзером? По каким признакам можно определить здоровые отношения?
Разбираемся в 12-м выпуске второго сезона экзистенциального подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young