Найти в Дзене
YOGA laboratory|ЙОГА лаборатория
3 подписчика

ПРАНАЯМА PRO продвинутый курс Максима Хорохорина

~1 мин
Дыхание - это то, что сопровождает нас с первого до последнего мига жизни. И нам хочется, чтоб как можно больше людей узнали, как с помощью простых дыхательных упражнений можно укрепить иммунитет, усилить концентрацию, вывести себя из затяжных апатий и депрессивных состояний, контролировать настроение, а также легко засыпать и просыпаться.
Именно для этого мы запускаем и проводим стартовые доступные каждому курсы по пранаяме. Предстоящий - 29 по счету поток (включая базовые). Продвинутый курс мы проводим 2 раза в год.
ПРАНАЯМА PRO продвинутый курс Максима Хорохорина древние и современные техники, замеры до и после, личные трекеры по неделям
ПРАНАЯМА PRO продвинутый курс Максима Хорохорина древние и современные техники, замеры до и после, личные трекеры по неделям

Дыхание - это то, что сопровождает нас с первого до последнего мига жизни. И нам хочется, чтоб как можно больше людей узнали, как с помощью простых дыхательных упражнений можно укрепить иммунитет, усилить концентрацию, вывести себя из затяжных апатий и депрессивных состояний, контролировать настроение, а также легко засыпать и просыпаться.
Именно для этого мы запускаем и проводим стартовые доступные каждому курсы по пранаяме. Предстоящий - 29 по счету поток (включая базовые). Продвинутый курс мы проводим 2 раза в год.

Максим Хорохорин Ведущий курса, идеолог студии горячей йоги Hot Yoga 36, популяризатор и миссионер в мире пранаямы, методист образовательного проекта "Йога Лаборатория". Уже более 9 лет изучает методику, теорию и практику пранаям. Именно они перевернули его жизнь с ног на голову, избавив от постоянных головных болей в работе на таможне, изменили мировоззрение и привели к открытию йога студий. Он делится с вами работающими техниками, чтоб вы не терялись в потоке сегодняшней информации по теме, а сразу и по существу начинали улучшать свою жизнь во всех аспектах и заодно улучшили свою личную йога практику. Максим провёл 24 базовых и продвинутых курса, где легко объясняет и преподносит обширную программу в виде понятной системы. Он придумал трёхнедельные трекеры дыхания, где поэтапно выполняя несложные дыхательные упражнения вы освоите древние и современные техники, способные решать целый комплекс обыденных и стрессовых задач. С физической точки зрения: благодаря пранаяме приходят в тонус межрёберные мышцы и диафрагма, улучшается работа лёгких и расширяются их возможности, уравновешивается вегетативная нервная и значительно укрепляется иммунная системы вашего организма. Подтягивается кожа груди и живота, а также улучшается осанка.
Максим Хорохорин Ведущий курса, идеолог студии горячей йоги Hot Yoga 36, популяризатор и миссионер в мире пранаямы, методист образовательного проекта "Йога Лаборатория". Уже более 9 лет изучает методику, теорию и практику пранаям. Именно они перевернули его жизнь с ног на голову, избавив от постоянных головных болей в работе на таможне, изменили мировоззрение и привели к открытию йога студий. Он делится с вами работающими техниками, чтоб вы не терялись в потоке сегодняшней информации по теме, а сразу и по существу начинали улучшать свою жизнь во всех аспектах и заодно улучшили свою личную йога практику. Максим провёл 24 базовых и продвинутых курса, где легко объясняет и преподносит обширную программу в виде понятной системы. Он придумал трёхнедельные трекеры дыхания, где поэтапно выполняя несложные дыхательные упражнения вы освоите древние и современные техники, способные решать целый комплекс обыденных и стрессовых задач. С физической точки зрения: благодаря пранаяме приходят в тонус межрёберные мышцы и диафрагма, улучшается работа лёгких и расширяются их возможности, уравновешивается вегетативная нервная и значительно укрепляется иммунная системы вашего организма. Подтягивается кожа груди и живота, а также улучшается осанка.