Коллаген - это белок, который составляет основу соединительной ткани нашего организма. Он отвечает за упругость кожи, прочность суставов, эластичность связок и здоровье волос. С возрастом выработка коллагена снижается, что приводит к появлению морщин, дряблости кожи и болям в суставах. Как же сохранить его уровень и поддержать красоту и здоровье? Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и 70% белков кожи. Он создает каркас, который поддерживает ее структуру, предотвращает провисание и образование морщин. Кроме того, он: ✅ Ускоряет заживление ран и восстановление тканей
✅ Укрепляет суставы и связки
✅ Улучшает состояние волос и ногтей
✅ Поддерживает здоровье кишечника После 25 лет естественная выработка коллагена начинает снижаться, а после 40 - сокращается почти вдвое. Именно поэтому так важно поддерживать его уровень с помощью питания, добавок и косметических средств. Некоторые продукты стимулируют выработку коллагена: Гидролизованный коллаген в виде порошка или капсул хор