Спортом я связана с самого детства, а в бодибилдинге — уже 10 лет.v
За это время я прошла через все этапы тренировочного процесса: от набора мышечной массы (когда весила 47 кг при росте 171 см) до подготовки к соревнованиям и работы над своим телом.
Я — двукратная абсолютная чемпионка Калининградской области по бодибилдингу в категории "Фитнес-модель", чемпионка всероссийского турнира "Фитмодал Шоу" в категории "Фитнес-бикини", а также серебряный и бронзовый призер всероссийских соревнований.
Но самое главное — я помогаю другим достигать своих целей.
Уже 9 лет я работаю с людьми разных возрастов и уровней подготовки:
- Молодые девушки, которые хотят обрести уверенность в себе.
- Мамы, которые мечтают вернуть форму после родов
- Женщины 45+, которые хотят чувствовать себя сильными и здоровыми.
- Клиенты с проблемами опорно-двигательного аппарата, которым нужен индивидуальный подход.
- Те, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу или просто улучшить качество жизни.
Я не только тренер, но и сертифицированный нутрициолог, что позволяет мне составлять комплексные программы, включающие тренировки и питание.
Я также специализируюсь на фитнесе для беременных, послеродовом восстановлении и детском фитнесе.
Почему ко мне обращаются снова и снова?
- Я эмпат — умею слышать и чувствовать своих клиентов.
- Я знаю, каково это — идти к цели через трудности, и готова поддержать вас на каждом этапе.
- Я постоянно развиваюсь: изучаю эндокринологию, нутрициологию, фармакологию и другие аспекты здоровья.
Если вы хотите изменить свою жизнь, улучшить физическую форму или просто найти поддержку — я здесь, чтобы помочь. Давайте начнем этот путь вместе!
Пишите, задавайте вопросы, записывайтесь на тренировки — я всегда на связи https://t.me/nastyalivefitness
