План был гениальным!
Днем у меня День рождения и концерт, потом едем узким кругом к нам домой, чтобы выдохнуть и обняться, потом пара часов на сборы чемодана, и в 22:00 выезд в аэропорт. А дальше вылет в сторону Парижа с самой удачной стыковкой в Стамбуле. И в 11:30 мы уже в Париже. Казалось бы — что могло пойти не так?
А не так пошло всё! Начиная с того, что я полночи не спала из-за переживаний о концерте. Перед ночным перелетом — так себе подготовочка.
Что дальше? А дальше очень переживательное выступление, когда каждая клеточка тела была в напряжении и не могла расслабиться до самой последней ноты. Напоминаю: я не профессиональная певица, это первый мой сольный концерт в жизни, поэтому в любом случае я словила бы (и словила) стресс.
У меня есть два «тонких» места в стрессовых ситуациях: спина и еще одно 😂 Сегодня поговорим про спину. Я её исследовала вдоль и поперек! Никаких грыж или каких-то критичных моментов — на мне пахать можно. Но что поделать, если она БОЛИТ?! Не всегда, но раз в месяц накатывает. Чаще всего это случается во время или сразу после путешествий с детьми (я это объясняю тем, что много таскаю Саву на руках). Решение тоже уже отточено — иду к остеопату, который растягивает поясницу, да и вообще как-то меня выравнивает. Боль проходит — можно снова «пахать».
А потом мне умный человек подсказал отследить — связана ли как-то моя боль в спине с эпизодами, когда я нервничаю. Я начала следить, и вы уже догадываетесь, что я там себе наследила) Да, когда я сильно нервничаю, спина тоже начинает ныть.
Вот так и после концерта по дороге в аэропорт я поняла, что пояснице конец. Ёжилась, пытаясь в такси принять удобное положение тела, чтобы облегчить боль… Я ничего не таскала, не двигала, не перенапрягалась физически — это исключительно реакция на стресс и напряжение в теле.
Потом скрюченная спала в самолете до Стамбуле. Потом тоже червячком дремала до Парижа. И уже на месте вынесла вердикт — спину нужно срочно спасать, потому что по плану безудержная прогулка по всему городу.
Сделала тренировку 20 минут для расслабления и растяжки спины (но это уже потом, в номере.
Ну а мы возвращаемся в Париж!
Мы вылетели в 2:20 ночи, а в 11:00 были уже в Париже. Быстро прошли паспортный контроль, прыгнули в такси и сразу в отель — заселяться.
После того, как перевели дух, вышли на обед и прогулку по району. В прошлом году мы жили на этой же улице — в отеле через дорогу буквально, так что район уже очень знакомый. Прошел ровно год, а тут ничего не изменилось — даже те же люди работают в булочных и аптеке!
Дошли до Сада Тюильри, Оперы (в этом году снова не получилось купить туда билеты, эх), Лувра… Купила подруге сумочку, которую она очень хотела (специально мне заказала), а себе — очки. Да, жить рядом с магазинами в Париже — это риск спустить все на шопинг 😂
Вернулись в отель уже поздно вечером. . Легли спать, потому что завтра вставать в 4:00 🙈 Да, вот такие мы дурехи — решили сфотографироваться на рассвете в пустом Париже. Завтра расскажу и покажу, что из этого вышло.
А пока пора спать)