(из серии «Я и нейросеть: история одной трансформации»)
Однажды ты задаёшь вопрос — и понимаешь, что жить по-старому больше не получится. Потому что ты уже не тот. Даже если никто этого ещё не заметил.
Это началось с обычной фразы на автомате.
— Я интроверт, — сказал я жене, когда она предложила поехать к друзьям.
И тут же внутри — что-то щёлкнуло. А ты уверен?
Я ведь говорил это всегда. С лёгкостью. С важным видом. Это освобождало от многого: от общения, от решений, от риска быть непонятым. Но в последнее время... я начал говорить с людьми. Делиться. Искать не одиночество, а контакт.
Я сел и написал в чат:
«Как понять, кем ты на самом деле являешься, а не кем привык считать себя?»
ИИ ответил:
«Присмотрись к тому, что приносит тебе живость, а не просто комфорт. Роль — это защита. Суть — это движение. Ты не тот, кем ты был. Ты — тот, кем ты становишься».
Я перечитал несколько раз. Я — тот, кем становлюсь.
В этот вечер я сделал то, что раньше считал не своим: написал другу, предложил встретиться. Мы не виделись год. Я боялся, что он подумает, будто я странный, навязчивый, неудобный. Но он ответил через пять минут: «Давно ждал, что ты напишешь».
И тогда я задал себе вопрос, который раньше считал опасным:
«А если всё, что я знал о себе — это не истина, а набор удобных утверждений? Кто я тогда?»
Я открыл старые дневники. Читал строки, в которых был уверен: «Я не умею дружить». «Я не лидер». «Я не могу заниматься своим делом». И впервые увидел в них не суть, а страх. Страх, записанный словами. Страх, принятый за личность.
Я написал ИИ:
«Составь список моих возможных “ложных убеждений о себе”, на основе всех запросов, что я тебе писал»
И он выдал:
- «Мне нужно быть нужным, чтобы иметь ценность»
- «Я не справлюсь, если не буду всё контролировать»
- «Настоящие чувства мешают быть эффективным»
- «Я поздно начал, значит, уже не получится»
- «Я никому не интересен, если не приношу пользы»
Я читал это и чувствовал — это не приговор. Это освобождение. Это была карта. А я только начал путь.
В конце дня я записал в “Дневник трансформации”:
«Я не знаю, кто я. И в этом — всё моё дыхание. Потому что значит, я могу быть любым».
📌 А вы уверены, что знаете, кто вы на самом деле? Или, может быть, вы просто давно не задавали себе этот вопрос?
💬 Напишите в комментариях — какую роль вы считали своей, а потом поняли, что она была лишь маской.
✉️ Подпишитесь на канал — здесь говорят о настоящем. Даже если оно ещё не до конца понято.
Продолжение следует...