Особенно заметно влияние почувствуют те, кто страдает хронической усталостью, сердечно-сосудистыми заболеваниями или нервной возбудимостью. Возможны симптомы в виде головной боли, раздражительности, упадка сил и нарушений сна.
Дополнительную нагрузку на организм окажет совпадающее с бурей полнолуние. Этот лунный цикл традиционно сопровождается всплеском эмоциональной нестабильности, бессонницей и скачками артериального давления.
Как справиться с ухудшением самочувствия:
Увеличьте потребление чистой воды — это помогает снизить уровень стресса на организм.
Сократите физические нагрузки и избегайте перегрузок.
Откажитесь от алкоголя и крепкого кофе.
По возможности сократите использование гаджетов — излучение экрана усиливает нагрузку на нервную систему.
Ложитесь спать в одно и то же время, обеспечивая себе полноценный отдых.
Дети — в группе риска
Магнитные бури особенно чувствительно переносятся маленькими детьми. У малышей могут возникать перепады настроения, нарушения аппетита, беспокойный сон и повышенная возбудимость. Родителям стоит проявить терпение, соблюдать режим дня и избегать переутомления ребёнка. Спокойная обстановка дома и прогулки на свежем воздухе помогут смягчить влияние магнитных возмущений на малыша.
Ранее мы писали: Магнитный удар! Землю накроет сильнейшая буря: ученые бьют тревогу Геомагнитный шок: к обеду 5 мая метеочувствительные почувствуют серьёзное недомогание
Звезда в гневе весь май! Землю ждет многодневный космический шторм Май станет месяцем магнитных бурь: самая сильная начнётся уже завтра
Магнитные бури: как они влияют на здоровье и кто в зоне риска Магнитные бури – это не просто абстрактное космическое явление, а вполне ощутимые возмущения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Хотя они могут казаться далекими от нашей повседневной жизни, многие люди замечают их влияние на свое самочувствие.
Истерики, агрессия, апатия: капризы природы и дети В начале недели Землю накрыла мощная магнитная буря, вызванная тем, что Солнце повернулось к нашей планете стороной с обширной корональной дырой. По прогнозам ученых, влияние этого явления продлится до 16 февраля, а его пик ожидается 15 февраля, когда геомагнитная активность достигнет 4 баллов. Это может негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей, включая детей младшего возраста. Многие родители замечают, что новорождённые и малыши до четырёх лет особенно остро реагируют на подобные явления, становясь капризными и испытывая нарушения сна.