Слово «толерантность» в русском языке стало практически ругательным: когда мы его слышим, сразу думаем, что сейчас нас вынудят отказаться от своих убеждений и ценностей ради «повесточки». На самом же деле толерантный человек не должен соглашаться с чужим мнением или менять свое поведение — он просто с уважением относится к мировоззрению или образу жизни других, их чувствам, привычкам, особенностям и ограничениям. Давайте разбираться, почему толерантность на самом деле важна для любого общества и как ее можно развить в себе 👇
Что такое толерантность и почему она важна
Толерантность — это способность и готовность признавать, что другой человек может жить не так, как вы, думать по-другому, выглядеть, чувствовать иначе и принимать собственные решения, основанные на своих ценностях — и все равно заслуживать уважения и права на комфорт. Это не безразличие, а уважительное участие: не «Я против, но потерплю», а «Я не обязан соглашаться, но признаю твое право быть собой».
Например, позиция «Я, конечно, сочувствую человеку в инвалидной коляске, но не в общественном транспорте же — он занимает так много места и мешает всем!» — нетолерантная. А установка пандусов, адаптация инфраструктуры, создание доступной среды — как раз про настоящее уважение, равноправие и принятие.
В 1995 году ЮНЕСКО приняло декларацию, где толерантность описывается как уважение к человеческому разнообразию и отказ от догматизма. Это не призыв уступать своим убеждениям, а напоминание, что у других тоже есть право на свое мнение, свою историю и свое место. И это работает, потому что толерантность:
- снижает конфликты — уважение к различиям уменьшает напряжение;
- обогащает культуру — контакт с другими точками зрения помогает расти;
- создает инклюзивное общество — где каждый чувствует себя не «терпимой аномалией», а частью общей картины.
Как развить в себе толерантность
Толерантность не «вшита» в нас по умолчанию. Это навык — и он требует практики. Вот с чего можно начать:
- Самоанализ. Честно взгляните на свои предубеждения. Какие установки вам передали семья, школа, среда? Где вы автоматически осуждаете, даже не разобравшись?
- Любопытство вместо осуждения. Старайтесь не отталкивать «непонятное», а спрашивать: «Как это работает?», «Что за этим стоит?». Это не значит, что вам все должно нравиться — но понять и не бояться можно.
- Понимание себя. Способность понимать другого часто начинается с внутренней работы — глубокого изучения своих особенностей и самопринятия. Что вы за человек? Вы можете быть ребенком и родителем, любителем настолок и начальником, интровертом и душой компании со «своими», носителем русского языка и изучающим шведский, любителем сладкого и мастером по приготовлению лучшей на свете жареной картошечки — по мнению вашей второй половинки. Чем больше внутренних «слоев» вы замечаете, тем легче признать, что у других они тоже есть.
- Язык. Толерантность проявляется в том, как мы говорим. Вместо «алкоголик» — «человек с зависимостью», вместо «даун» — «человек с синдромом Дауна». Сначала это непривычно, но язык формирует восприятие — и постепенно вы начнете видеть за более уважительной формулировкой человека, а не диагноз или ярлык.
- Диалог. Общение с теми, кто не похож на вас, — лучшая прививка от нетерпимости.
Толерантность — это не про «обнять весь мир» или «поддаться влиянию». Это про уважение к границам — своим и чужим. И про то, чтобы не требовать от мира быть удобным только для вас.
Мы не можем сразу изменить общество — но можем начать с себя: говорить уважительнее, слушать внимательнее, больше спрашивать и стараться понять. Именно с маленьких шагов каждого конкретного члена общества начинается то, что в итоге формирует культуру. А потом, если у нас все получится, вдруг случится мир, в котором нормально быть собой, — безопасный и открытый для всех.