Удаленщиков предупредили о неприятных последствиях работы из дома

Удаленщиков предупредили о неприятных последствиях работы из дома.

Удаленная работа может привести к застою в мышцах и лимфатической системе, что негативно скажется на здоровье, заявила NEWS.ru врач общей практики Елена Павлова. По ее словам, хотя такой формат и экономит время на дорогу и сборы, длительное пребывание дома без должной активности может быть опасно для организма.

Удаленная работа вошла в нашу жизнь с момента пандемии. И на дорогу меньше времени можно потратить, и больше выполнить заданий, и в то же время отдохнуть, так как на сборы времени не нужно тратить, есть можно дома и не нарушать график приема пищи. Важно устраивать себе выход на улицу и небольшие прогулки. Выделить время для массажа раз в неделю, чтобы предотвратить застой в мышцах и лимфатической системе. Мышцы устают и им требуется поддержка. Если совсем загружены работой, то одевайтесь потеплее и делайте проветривание, — пояснила Павлова.

⭕️ Подписаться | Прислать новость | Буст