Почему рвать бумагу — это тайное удовольствие, в котором мы не признаемся
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что с наслаждением рвете бумагу? Чек на кассе, черновик отчета, билетик в кино — и вот уже пальцы сами складывают листок пополам, а потом... р-р-раз! И как-то сразу легче. Почему это так приятно? Давайте разбираться, пока не закончилась вся офисная бумага.
Мозг кричит: Ломай!
Оказывается, это не просто привычка. Наш мозг обожает разрушать. Не зря же дети так любят ломать игрушки, а взрослые — бить посуду в гневе. Рвать бумагу — это мини-версия того же самого. Никаких последствий, зато моментальное ощущение контроля: «Вот он, листок, и вот я его уничтожаю. Я — бог офисного пространства».
Стресс? Нет, не слышал
Ученые говорят, что монотонные действия с тактильной отдачей (типа того же рвания) снижают уровень кортизола. То есть бумага в руках — это как антистресс-мячик, только дешевле и с драмой. Особенно если рвать что-то важное: старые конспекты, письма бывших, неудачные резюме. Каждый разрыв — маленькая победа над прошлым.
А еще это странно медитативно
Рвать бумагу — почти как перебирать четки. Р-р-раз, еще раз, еще... Мысли упорядочиваются, дыхание выравнивается, мир вокруг замедляется. Кто-то для релаксации пьет чай, кто-то делает йогу, а кто-то тихо уничтожает пачку А4 в углу кабинета. И знаете что? Все способы хороши.
Вопрос на засыпку
Может, мы просто подсознательно хотим вернуться в детство? Ведь там можно было рвать все: обои, книги, мамины документы (извините, мама). А сейчас единственный легальный способ — это квитанции за ЖКХ.
Так что в следующий раз, когда потянетесь к листочку, не корите себя. Возможно, ваш мозг просто умоляет о пяти минутах простого, бессмысленного, но такого кайфового разрушения. Главное — вовремя остановиться. А то ведь и до паспорта недалеко...