⚡️Бросить вызов себе или пройти очередной...
🍋🟩🥑Пост – это не диета, это гораздо более интересная история. Пост – состязание с самим собой, выявление собственных слабостей, тренировка душевно-духовной мускулатуры, проработка отдельных навыков и всегда индивидуальный путь.
👉Не знаешь с чего начать или, наоборот, столь «опытен» в постном делании, что все уже наскучило, и вот завтра снова начинается очередной период гастроперестройки и травоядения? В любом случае, начни с себя, с конкретного себя, не ограничивайся общей канвой.
Почему нет толку от поста? Да потому что ты не пробовал поститься, ты просто менял рацион питания и дополнительно выстаивал некоторые молитвословия.
⁉️Что же делать? Разумеется, исключаем яйца, мясо и молочное, это поможет нам для некоего фона… а дальше начинаем точечную хирургию постного делания.
🥞🍫Убери из своего рациона все, что любишь, даже если в этом нет мяса и молока, просто убери все, от чего получаешь удовольствие. Главная цель поста – борьба с похотью плоти, то есть воздерживаемся именно от удовольствий. Простая еда не приведет к физической смерти, но сделает твою волю сильнее.
🚫Не пытайся обмануть себя или Бога, это не в твоих интересах, будь честен и не занимайся заместительным кишкоблудством. Это как вообще? Это когда потерянные от изменения рациона удовольствия человек ищет в других продуктах или замещает это большим количеством съеденного. Это похоже на ситуацию, когда алкоголику запретили пить водку, так он перешел на коньяк, наливочки и пивко. Не искать «разрешенных» гастрономических удовольствий – суть постно-телесного воздержания!
📵Соблюдай информационную гигиену. Чтобы начать молиться, важно не только ослабить свои животные вожделения, направленные к угождению плоти, необходимо почистить ум от тонны ненужной и вызывающей бурю эмоций информации. Проще говоря, не включай телевизор (особенно новости), откажись от фоновой информации, музыки, отпишись от каналов в телеграме, особенно военно-политических.
☦️Начни молиться медленно… да, не торопись, а искусственно замедляй себя. Подходи к краткой молитве в течение дня по несколько раз, развивай в себе умение включать на молитве ум и сердце, не отбивай молитвенную чечётку. Пять раз в день «Отче наш» или любой псалом с вниманием даст тебе навык больший, чем все вечернее правило, во время которого ты думал о том, что завтра поесть или как не прав был сегодня твой друг или начальник. Утренние и вечернее правила, разумеется, тоже не опускай.
🔆Скажешь, это сложно… да, но никто не говорил, что формировать себя – это просто, спроси у любого спортсмена, легко ли ему дались его результаты. А если нет… ну так и не жди результата, скучай и удивляйся очередному пустому году своей псевдовоцерковленности.
