До лета осталось совсем немного.
Еще каких-то
пару-тройку недель, и мы будем наслаждаться этими прекрасными днями. Когда хочется еще больше ярких эмоций. Когда мечтается ярче. Когда солнце, запах травы, летние террасы в кафе, встречи на природе…
…НО…
Часто это «но» все портит. Согласны, что летом хочется выглядеть особенно привлекательно. Красивая одежда, любимые туфельки. Но вот эти лишние килограммы, которые все портят. Хочется легкости, а не получается.
И вроде пытаешься похудеть. Вы начинаете занятия спортом, добавляете прогулки, продумываете питание. Но все это не дает никакого результата. Знакомо? Так откуда же берется вес?
Давайте рассмотрим основные причины.
1. Первое, о чем хочу вам сказать, что лишние килограммы это не всегда про переедание или лень. Часто вес связан с внутренними конфликтами, которые могут идти еще из детства. Например, когда вам в детстве родители говорили о том, что правильно, что надо делать, как себя вести. А вы были несогласны. Сами того не понимая, могли разрываться между тем, что хотелось и «надо». Это приводило к разочарованию, раздражению и лишнему весу в будущем.
2. Часто полнота становится «защитным щитом». Возможно, у вас был какой-то травмирующий опыт, неудачи в отношениях с мужчинами или вы пытаетесь спрятаться от каких-то проблем. Тогда вес становится защитой, скрывающей вас от всего мира.
3. Еще одна причина – заедание эмоций. Вы даже не представляете, как много людей заедают стресс. Например, поссорились с коллегой на работе или шеф влепил выговор. Попался вредный клиент, который довел до давления и стресса. Поссорились с любимым человеком. Самое простое, что приходит в голову – это пойти и заесть стресс чем-то вкусненьким, что вы так сильно любите, и получить быструю разрядку и удовольствие. А учитывая, что стрессы нас поджидают на каждом углу, вес начинает расти с уверенной скоростью.
Есть еще достаточно причин. Но какой бы ни была причина вашего лишнего веса, есть способ решения.
Я против того, чтобы истязать себя утомительными тренировками и жесткими диетами. Я за то, чтобы все, что мы делали, было из любви и заботы о себе. Именно поэтому я создала глубокий терапевтический курс «Убираем лишний вес».
Этот курс рассчитан на проработку психологических травм, которые стали причиной лишнего веса. Здесь вас ждет мягкая, но глубокая работа с собой, с тем, что скрыто у вас внутри. Вы сможете не просто докопаться до причин, о которых могли даже не подозревать, но и проработаете их.
Самое главное, что этот путь вам не надо будет проходить в одиночку. У вас будет надежная и понимающая поддержка. А еще вы начнете четко понимать весь алгоритм необходимых действий и увидите первые результаты уже во время прохождения курса.
И самый приятный момент – вам больше не надо будет прятать свое прекрасное тело, и вы сможете наслаждаться жизнью во всех ее ярких проявлениях.
Жду вас на курсе.
Стартуем уже 23 мая.
Занимайте свои места и давайте пройдем этот путь вместе.
