Ну что, я плотно подсела на DeepSeek и Chat GPT. Например, в DeepSeek я загрузила рекомендации тренера по питанию, рекомендации врача (тоже по нюансам рациона) и попросила расписать мне примерное меню. Он мне правда сначала каких-то пюре из вареной моркови написал. Пришлось дописать ещё про вкусовые предпочтения свои))
Но я же не одна живу. Добавила потом ещё рекомендации мужа по питанию и попросила составить общий рацион, примерное меню на неделю и список покупок. А, ещё я прописала, что мне некогда стопицот блюд готовить (он самый первый раз мне там каждый день в каждый прием пищи разные блюда написал) и DeepSeek предложил варианты когда и что можно заготовить впрок на 2-3 дня. Удобно!
📝 Потом мне на ютубе попалось видео про планирование с Chat GPT. Почему бы не попробовать? Я любитель планировать. Уже несколько лет ставлю планы на год, разбиваю их на квартальные и потом по неделям задачи ещё пишу.
Для нейросети я прописала свою точку Б - то, какую себя я хотела бы видеть через 5 лет, точку А - то, что имею сейчас и планы, которые я ставила на 2025 год. Спросила ведут ли меня мои годовые планы к точке Б и что можно скорректировать. Очень подробно всё расписывала, по разным сферам жизни.
Весь этот текст закинула в 3 нейросети: Chat GPT, DeepSeek и Алису Про. Все справились неплохо, но у Алисы вышло как-то суховато, DeepSeek расхозяйничался с моими целями, стал сам решать что мне не нужно, а что нужно, а вот Chat GPT сработал чётенько и поддерживающе, как реальный коуч.
Так что я внесла немного реальности в Чатовский вариант и теперь с ним работаю. Уже дважды делала мини-ревью с ним по прошедшей неделе. Chat GPT задаёт много хороших для анализа вопросов, а потом подчеркивает то, что сделано и обращает внимание на зоны роста. Для меня этот формат оказался очень полезным, потому что я склонна обесценивать свои дела.
Например, мне казалось, что прошлая неделя была какая-то бесполезная, я была очень недовольна собой, потому что почти не рисовала. А Chat GPT подчеркнул, что вообще-то я сходила на 2 тренировки, встречалась с приятельницей, много времени проводила с семьёй и ребёнком, что очень важно для укрепления отношений. То есть неделя сама по себе не бездарно прошла, просто фокус был на отношениях, а не на фрилансе.
Очень довольна этим взаимодействием с Chat GPT!
👨🏻⚕️ Ещё мы с сестрой перепроверяли её хирурга, к которому она ходила с переломом кисти по ОМС. Загрузили все описания рентгеновских снимков, рекомендации этого хирурга и получили второе мнение.
Отложите ваши помидоры в сторону! Сестра не начала лечиться по рекомендациям нейросети😂 Но DeepSeek подтвердил наши сомнения в компетентности хирурга и сестра записалась на очный прием к травматологу для второго мнения. Теперь её наконец-то лечат, а не просто предлагают в шутку отрубить палец, который почему-то не разгибается после снятия лангеты🤦♀️
Такой вот у меня позитивный опыт использования нейросетей, которым решила поделиться и с вами)
Теперь ваша очередь: рассказывайте про свой опыт работы с нейросетями. Используете их в бытовой жизни, не по работе?