Знаете, сколько раз в день вы подсознательно сравниваете себя с другими?
✔️ Инстаграм, TikTok, даже сторис друзей — всё это создает иллюзию «идеальной жизни».
Однако правда в том, что лайки и подписчики не измеряют вашу ценность. Мы сравниваем свои слабости с чужими победами, свои будни — с чужими хайлайтами.
💔78% людей чувствуют тревогу после просмотра соцсетей (данные исследования Pew Research).
💔 70% людей признаются, что завидуют чужой жизни в соцсетях (данные исследования APA).
💔3 из 5 подростков занижают свои достижения, сравнивая их с «успешными» ровесниками.
💔1 из 3 пользователей удалял фото из-за недостатка лайков.
👉 А вы когда-нибудь чувствовали себя «недостаточными» на фоне других? Да/Нет — пишите в комментариях!
На эфире в субботу разберем, как выйти из ловушки сравнений и начать ценить себя. А если нужна срочная помощь — записывайтесь на личную консультацию 💬