Она всегда улыбается.
Поддерживает. Помогает. Соглашается. Не жалуется.
Вокруг говорят: «Какая же она хорошая!»
А внутри — пустота и усталость.
Почему те, кого называют «хорошими девочками», устают сильнее других?
1. Они хотят быть удобными для всех
С детства учили: будь вежливой, не спорь, не обижай, помогай.
И она старается. Даже когда ей больно. Даже когда хочется уйти.
Она боится быть «нехорошей». А значит — быть собой.
Но за внешней улыбкой — постоянный контроль над собой. А это выматывает.
2. Они подавляют свои настоящие чувства
Злость? — Нельзя.
Обиду? — Переживу.
Усталость? — Потерплю.
Она не разрешает себе быть разной.
А душа устает быть в клетке.
3. Они живут чужими ожиданиями
Родители, партнёр, подруги, коллеги — все чего-то ждут.
И она старается оправдать.
Ей важно, чтобы её любили.
И она незаметно превращает свою жизнь в бесконечное «должна».
4. Они не умеют просить о помощи
«Я справлюсь сама».
Она может быть на грани — но молчит.
Потому что боится показаться слабой.
Потому что никому не хочет мешать.
А внутри накапливается усталость, обида, одиночество.
5. Они ставят себя на последнее место
Нужды других — важнее.
Сначала помочь, потом — если останется время — что-то для себя.
Но время никогда не остаётся.
Потому что «хорошие девочки» не в приоритете — даже у самих себя.
Что с этим делать
- Начать замечать, что ты чувствуешь на самом деле.
- Учиться говорить «нет» — без чувства вины.
- Давать себе отдых до выгорания, а не после.
- Понять: быть «неудобной» — не страшно. Это путь к себе.
Итог
Ты не обязана быть хорошей для всех.
Ты не для того, чтобы соответствовать.
Ты — не функция, не спасатель, не украшение.
Ты — живая. Разная. Настоящая.
И этого — достаточно.