Здравствуйте. Меня зовут Чередниченко Николай Валерьевич.
Я врач-нарколог, кандидат медицинских наук, главный врач клиники, где уже более 25 лет мы помогаем людям справляться с алкогольной зависимостью. В преддверии майских праздников — длинных выходных, шашлыков, застолий и повышенных рисков для здоровья — хочу поговорить о том, как выйти из запоя и почему не стоит пытаться справиться с этим состоянием в одиночку.
Что такое запой?
Запой — это не просто «несколько дней отдыха с алкоголем». Это тяжёлое и опасное состояние, когда человек теряет контроль над употреблением, не может остановиться и буквально живёт на алкоголе, отказываясь от пищи, сна и часто — от здравого смысла. Организм отравлен. Нервная система расшатана. Настроение нестабильно, а по утрам уже не весело, а страшно. Появляется тревога, бессонница, дрожь, скачки давления. На поздних этапах — риск белой горячки, судорог, инфаркта или инсульта.
Почему «майский» запой?
Потому что праздничная атмосфера в мае — с её «можно расслабиться», «ещё одна — за шашлык» и «всё равно завтра выходной» — особенно коварна. У людей, склонных к злоупотреблению, это идеальная почва: первый тост — за весну, второй — за победу, третий — чтобы не пропадало. И вот уже спустя два-три дня человек не в силах остановиться. Алкоголь перестаёт приносить удовольствие, но потребность в нём не уходит. Это и есть зависимость.
Как понять, что пора принимать меры?
Если на второй или третий день человек просыпается и первым делом тянется не к воде или еде, а к рюмке, если отменяются планы, портятся отношения, а всё внимание сосредоточено на очередной дозе — это не отдых, а запой. И чем дольше он длится, тем тяжелее последствия. Не стоит обманываться — «ещё денёк, и сам остановлюсь». Самостоятельный выход из запоя — это всегда высокий риск. Осложнения могут наступить внезапно. Сердце, печень, поджелудочная железа, сосуды — всё это не прощает нагрузок, особенно после 40 лет. Не говоря уже о том, что отложенный делирий может наступить через 2–3 дня после последнего употребления, и тогда речь пойдёт уже не о здоровье, а о жизни.
Как правильно выходить из запоя?
Моя настоятельная рекомендация: обратиться к специалистам. Опытный врач проведёт детоксикацию, подберёт лекарства для поддержки сердца, нервной системы, печени. Мы учитываем хронические заболевания, корректируем давление, контролируем психоэмоциональное состояние. В сложных случаях — лечение в стационаре. В более лёгких — на дому. Но в любом случае — под контролем. После физического стабилизирования обязательно стоит подумать о дальнейшем. Алкогольная зависимость — это не просто привычка, это болезнь. Как гипертония или диабет. Она требует системного подхода. В нашей клинике мы предлагаем амбулаторные и реабилитационные программы, индивидуальную работу с психологом, терапию, которая помогает не просто «пережить» острый период, а действительно изменить образ жизни. Что делать близким?
Если вы видите, что ваш близкий «уходит в запой», не ждите. Не уговаривайте «потерпеть до понедельника». Запой — это не время для уговоров. Это ситуация, когда нужна чёткая позиция: собрать, увезти в клинику, вызвать врача. И чем быстрее — тем лучше. Чем короче запой, тем легче восстановление.
Помните: человек в запое не способен адекватно оценивать ситуацию. Но именно в этот момент вы можете помочь ему не шагнуть в точку невозврата.
Можно ли «нормально» пить после запоя?
Нет. К сожалению, нельзя. Алкоголизм — это заболевание, при котором «один бокал» может вновь запустить цепочку разрушений. Трезвость — не просто режим. Это единственный способ сохранить здоровье, отношения, жизнь. Я не говорю о лишении удовольствий. Я говорю о возвращении к нормальной жизни — без страха, без зависимости, без вины.
В заключение
Выйти из майского запоя — значит не просто протрезветь. Это шанс — остановиться и переосмыслить. Алкогольная зависимость — это не слабость. Это болезнь. И, как любая болезнь, она требует лечения, а не стыда. Важно не количество падений, а то, что вы готовы встать и начать заново. Берегите себя. Вы у себя один.
***
Если у вас возникла необходимость записаться в клинику, перейти по ссылке и сделать это легко и удобно!
Также, мы приглашаем вас посмотреть другие экспертные ролики на нашем канале в Telegram. Вы сможете найти много нового и интересного там